孕婦一般可以吃葡萄嗎

作者:zhang2  時間:2017-04-30 13:09:22  來源: 大眾養生網

孕婦可以吃葡萄,但並不代表可以開胃大吃。孕婦吃葡萄有以下的禁忌:

1、吃完葡萄不能立刻喝水

吃葡萄後不能立刻喝水,否則會出現腹瀉的症狀。葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及消化吸收,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動,就會出現腹瀉。

2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

葡萄裏含有維生素C,牛奶裏的元素會和葡萄裏含有的維生素C相斥,對胃造成傷害,出現腹瀉,嚴重者會嘔吐,最好吃完葡萄30分鍾後再喝牛奶。

3、吃葡萄不宜過量

由於葡萄的含糖很高,所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄,孕婦在孕期要提防糖尿病,因此孕婦食用葡萄應適量。在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜,以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質,影響健康。

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