生活中很多人都非常喜歡吃芭樂,在生活中它也被稱作為番石榴,其有一種獨特的口感和香味,同時含有多種人體所需要的營養物質,那麼月經期間能吃芭樂嗎?
經期能不能吃番石榴
中醫所稱的熱性水果,指的是熱量高、糖分高的水果。如:大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橘、柑、白果、番石榴等都屬於溫熱性水果。
涼性水果:西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸薺等。
寒涼水果解燥熱,溫熱水果補虛寒。 月經期間隻要不吃涼性水果,其它的水果都可以吃,所以經期是能吃番石榴的。
吃番石榴的好處
女性朋友在經期容易出現身體浮腫,長青春痘等症狀,其實這些症狀是可以得到緩解的。番石榴含有豐富的營養,常吃番石榴能起到降低血糖等功效,也具有這方麵的療效。
番石榴含有豐富的食物纖維,以致對患便秘的人有好處。對於正設法減輕體重的人,番石榴高量的纖維也有益處。
如果把番石榴當作每日的食物,那麼跟據調研成果指出,番石榴具有抗拒癌症和治心髒病的功效。