毛豆的吃法有很多,可以與很多食材搭配做成食物來吃,今天介紹的美食就和毛豆離不開,那就是蘿卜幹毛豆,雖然做這道菜並不難,但製作過程中也需要仔細耐心,相關步驟要牢記在心。
一、蘿卜幹毛豆
原料
毛豆500克,蘿卜幹200克,醬油1匙,白糖半匙,味精,鹽各適量,植物油50克。
製作過程
1.將毛豆洗淨後,剝去豆莢,蘿卜幹洗淨後切成小丁。
2.將炒鍋上火,燒熱後加油15克,熱後炒蘿卜幹,煸炒1分鍾即盛出。
3.將炒鍋燒熱後,倒入油25克,油熱後投入毛豆煸炒,即加入醬油,白糖,鹽繼續炒至毛豆上色,成熟後,再放蘿卜幹,味精煸炒入味後即成。
二、蘿卜幹炒毛豆的做法
1.毛豆剝殼取出,清水淘洗幹淨,控水備用
2.鍋內坐水煮滾,將毛豆下鍋煮至斷生,撈出用冰水快速過涼,控幹水分
3.將蘿卜幹切丁(如購買的蘿卜過於鹹、幹,需提前泡水),炒鍋燒熱下寬油,將蘿卜丁倒入鍋中
4.蘿卜丁翻炒至油潤幹身,將氽煮後的毛豆下入鍋中
5.以中小火力翻炒鍋中食材,炒至毛豆表皮微微發皺焦香,調入醬油和白糖炒勻
6.將灶火調小,慢火繼續焙炒鍋中的毛豆、蘿卜丁,炒至明油緊汁狀時即可,嗜辣者起鍋前可澆淋一勺紅辣油。
三、蘿卜幹炒毛豆的做法步驟
1、毛豆去殼待用
2、蘿卜幹洗淨切丁
3、辣椒切圈
4、鍋中熱油,5成熱時放入辣椒煸香。
5、放入毛豆翻炒,翻炒至變色後,加少許水炒至8分熟。
6、放蘿卜幹,炒3分鍾。
7、加少許鹽炒片刻。
8、加入少許糖、味精拌均勻即可。
小竅門
1、蘿卜幹本身有鹹味,鹽可按自家口味適量添加。
2、加入少許糖可以提鮮。
使用的廚具:不粘鍋、平底鍋、炒鍋。