白芸豆的做法大全有哪些?

作者:huang  時間:2017-06-29 09:13:23  來源: 大眾養生網

芸豆除了有很好的食用功效之外,它的藥用價值也是比較高的,具有很好的溫中滋補以及利腸胃的作用,可以做成冰糖白芸豆,或者是茄汁白芸豆,以及話梅白雲豆等這些美食。

白芸豆的做法大全有哪些?

一、冰糖白芸豆

材料:紅棗、白芸豆、冰糖、桂花適量

做法:

1、白芸豆用水泡一個小時,冷水下鍋,同時放入冰糖,水開後轉小火煮。

2、煮到豆子可以用筷子戳透時,放入洗幹淨的紅棗一起再繼續煮大約半個小時,至芸豆軟爛、棗香味溢出,即可盛盤待涼。食用前加點桂花。

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二、白芸豆豬手湯

材料:豬手1隻(約1000克)、白芸豆150克、薑3片、水8碗。

做法:豬手刮淨細毛,洗淨切塊;熱鍋,將豬手放鍋裏幹燒,燒去小細毛;取出豬手,氽水撈起;白芸豆洗淨;煮沸清水,放入白芸豆、豬手、1湯匙料酒和薑片,大火煮20分鍾,轉小火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。

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三、茄汁白芸豆

材料:白芸豆150克、番茄1個、番茄醬3-4湯匙、白砂糖和鹽適量。

做法:白芸豆洗淨,用清水浸泡2-3小時;番茄洗淨切碎;將白芸豆放入鍋內,加過麵水,大火煮開,小火燜至酥軟,加入番茄粒、鹽、糖和番茄醬拌勻,大火收幹汁即可。

四、話梅白芸豆

材料:白芸豆200克、話梅8粒。

做法:白芸豆泡一夜後搓掉外衣,放高壓鍋中加過麵的水和話梅七八粒煮15到20分鍾左右;打開鍋蓋,連水倒入密封盒中待涼後放冰箱冷藏一天後再吃,兩三天內味道最好。

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