大多數人都喜歡吃黑豆小米粥,但是對於有消化功能異常的糖尿病患者等人不宜吃。個體體質較好,可以適當食用,可以補充人體所需的營養素,有助身體健康。
1、消化功能不正常的人群:腸胃功能比較弱,有胃潰瘍、腸潰瘍的人群,吃黑豆小米粥會促進胃酸分泌,小米屬於微寒性食物,會加重腸胃不適的症狀,不利於病情恢複,甚至會加重腹痛、腹瀉的症狀,影響營養物質的吸收、消化;
2、糖尿病患者:黑豆小米粥容易被人體消化、吸收,在熬煮的過程中澱粉糊化程度較高,消化快,也容易產生饑餓感,還會引起餐後血糖升高。如果有果糖尿病的病人血糖處於不穩定狀態,就不能吃了,以免加重症狀,不利於病情控製。
黑豆小米粥是一種常見的食物,它含有氨基酸和礦物質,能夠補充人體代謝、補充身體所需的營養,在日常生活中應該多吃一些,多吃肉類、蛋類、奶類、新鮮蔬菜、水果等,適當的運動可以增強體質,幫助身體健康。
故事在繼續問#我的家人都非常的喜歡喝豆類的粥，最近聽說紅豆黑豆黑米粥比較好，但是我並不是特別的了解，我想問一下紅豆黑豆黑米粥的功效有哪些？大眾養生網小編解答：大
陌上花、落敗問#我們家是比較注重養生的，經常家裏會自己打豆漿啊什麼的，還會晚上煮一些有營養的粥，比如薏米黑豆粥，薏米黑豆粥有什麼功效呢？大眾養生網小編解答：薏米
尛嘴巴嘟嘟問#我本身就是體製不是很好的人，有很多的時間我都是頭發變白了很多，最近生活壓力也是一直很大的，據說是黑豆可以煮粥喝，這個可以煮粥嗎？大眾養生網小編解答
你繼續曖昧問#最近頭發特別的幹枯，並且臉上還容易長痘，經常會感覺到頭暈醫生說有些貧血，可以吃些紅豆黑米粥，紅豆黑米粥的功效有哪些呢？大眾養生網小編解答：紅豆黑米
罪當斬立問#我最近一段時間吃什麼都感覺沒有胃口，也吃不下，臉色是越來越難看了，早上起來婆婆給我煮了黑米薏米紅豆粥，我想知道吃這個有什麼好處嗎？大眾養生網小編解答
噯情冭噓偽!問#這幾天晚上睡覺總是出虛汗，白天的時候身上一點勁都沒有，老婆說讓我多吃一點黑豆，可是黑豆不好吃，她想用黑豆煮糯米粥給我吃，請問用黑豆和糯米煮粥對身
