銀耳紫薯湯的功效是什麼

作者:zhong  時間:2017-07-17 01:10:47  來源: 大眾養生網

銀耳紫薯湯可以提供能量、促進腸道蠕動、補充身體所需營養等作用。

1、提供能量:銀耳紫薯湯主要是由銀耳以紫薯為主要原料製作的湯,其中含有的碳氧化物和膳食纖維比較豐富,適當的吃些能夠補充的能量。

2、促進腸道蠕動:如果出現了便秘或者是腸道蠕動比較慢的狀況,通過吃些銀耳紫薯湯的方式,能夠起到促進腸道蠕動的作用,也有助於改善身體不適的症狀。

3、補充身體所需營養:其中含有的碳水化合物比較豐富,也含有比較多的膳食纖維,適當的吃一些有助於補充身體所需的營養。

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