生薑泡水喝有助於減肥，但是並不作為單一的減肥方法，之所以能夠達到減肥的作用，是因為在用生薑泡水時會加入適當的蜂蜜，而蜂蜜可以幫助消化，促進腸胃的蠕動，生薑又可以燃燒一定的脂肪熱量。
1、蜂蜜加生薑泡水喝是可以減肥的！
生薑在生活中經常會用到，尤其是在烹飪一些幼時的過程當中肯定會放入生薑去腥，同時生薑和可以開胃健脾，而生薑蜂蜜水很多人都拿來減肥，下麵來了解一下生薑蜂蜜水的一個減肥原理，
其實生薑蜂蜜是可以達到一定的減肥效果，可以提高脂肪的燃燒率，肥胖其實就是因為脂肪堆積過多造成的，所以說開胃助消化加強了腸胃的蠕動就有減肥瘦身的功效了。
2、 理論上有一定的減肥作用！
生薑中富含的精油成分，能提高卡路裏的消耗量。每天攝取10克生薑便能提高卡路裏的消耗量，在早餐中加入生薑食材，午飯與晚餐，甚至下午小吃也適當地加入的話，全天身體都能溫暖起來，刺激血液循環，新陳代謝保持活躍的狀態，提高脂肪的燃燒率。
而蜂蜜具有潤腸和減肥瘦身效果，這兩者的結合其實就是作用的疊加。
方法：
生薑10克，最好用刀弄成糊狀，把薑糊放入杯子裏，用200毫克溫熱水衝開，在加入適量蜂蜜(推薦長白山蜂蜜)攪拌均勻飲用。
3、早晚飯前各飲一杯，晚飯最好用水果代替。
上麵就是關於生薑蜂蜜水的一個減肥原理介紹，通過這些介紹可以了解到其實在生活當中適當的喝生薑蜂蜜水，是可以更好地保持苗條身材，燃燒身體多餘脂肪的，自然而然也就可以達到減肥效果了。
