紫蘇油和沙棘油的功效有較大的區別，如果有需要，使用之前可以先詢問專業人士。
1、紫蘇油：紫蘇油一般是指紫蘇籽油，是一種高不飽和度的天然油脂，含有多元不飽和脂肪酸，經常食用有降血脂的作用，可以幫助清除血液當中的膽固醇，防止血栓形成，紫蘇油還有較強的抗氧化能力，能幫助延緩機體衰老，紫蘇油當中的亞麻酸含量比較高，能促使腦神經細胞突觸生長，幫助改善記憶能力。
2、沙棘油：沙棘油是從天然植物沙棘的果實中提取出來的珍貴天然油脂，含有不飽和脂肪酸、黃酮、維生素和植物甾醇等等多種生物活性物質，可以降低體內過氧化脂作用，具有營養皮膚的作用，可以幫助改善皮膚粗糙。
失去、你的臉問#最近在超市買食用油的時候店員推薦一種沙棘果油，說是很有營養，但是以前從來都沒有聽說過，沙棘果油吃了有什麼好處嗎？大眾養生網小編解答：沙棘果油是一
我叫郝大方問#我的朋友給我送了一些沙棘果油，我之前都沒聽說過這個東西，這個是保健品一樣的東西，我也不敢隨便服用，想問沙棘果油有什麼用處和功效？大眾養生網小編解答
安靜在散落問#我閨蜜去青藏高原那裏旅遊回來，給我帶回來了特產，是一壺沙棘油，說平常可以食用，是很健康的一種植物油。沙棘油有哪些好處？大眾養生網小編解答：沙棘油含
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