蘋果香蕉牛奶汁主要能夠達到補充營養、潤腸通便、調理皮膚等多種功效，效果也是比較好的。
1、補充營養：香蕉和蘋果、牛奶是屬於生活當中比較常見的食物，當中所內藥價值比較高，能夠及時滿足身體所需要的多種營養。
2、潤腸通便：香蕉和蘋果當中含有豐富的膳食纖維，能夠達到促進胃腸道蠕動的作用，有效改善便秘所引起的大便幹淨或者是排便困難。
3、調理皮膚：香蕉和牛奶當中含有豐富的維生素，對於個人的皮膚狀態能夠達到很好的調整。
除此之外，還能夠達到輔助減肥的作用。
蘋果香蕉牛奶汁作用有哪些
作者：wenwen 時間：2018-04-07 13:44:42 來源： 大眾養生網
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