鹹檸檬水的功效與作用有很多，一般可以起到美白和化痰止咳的效果，同時還可以起到提高身體免疫力和抵抗力的效果，這樣對人體健康是比較有利的，但是需要根據自身的身體情況，適當的飲用鹹檸檬水，才可以補充身體所需營養和改善身體情況的效果，另外對身體健康還比較有利。
1、美白：鹹檸檬水可以起到美白的效果，主要是由於鹹檸檬水中的維生素c和維生素a等成分含量是比較豐富的，而這些成分可以起到抗氧化的效果，這樣就可以促進皮膚內的黑色素分子分解，也可以提升皮膚的新陳代謝功能，達到美白肌膚的效果。
2、化痰止咳：鹹檸檬水可以起到化痰止咳的效果，主要是由於檸檬具有祛痰的作用，而在加水和鹽一起使用，就可以促進喉嚨裏的痰液排出，這樣就可以起到化痰止咳和緩解身體不適的效果。
3、提高身體免疫力和抵抗力：鹹檸檬水可以提高身體免疫力和抵抗力的效果，主要是由於鹹檸檬水中含有豐富的維生素C，可以起到抗氧化和提高身體免疫力的效果，這樣對人體健康是比較有利的。
默念、青春顏問#我一直都覺得自己的皮膚不是很白，也不想隨便服用一些美白產品，聽人家說多吃檸檬能夠美白，青檸檬和黃檸檬哪個美白效果好呢？大眾養生網小編解答：青檸檬
就這樣散了問#老公在晚上休息前習慣泡一杯檸檬水，睡前喝一些，第二天早晨起床後喝完剩餘的檸檬水。老公說就是喜歡檸檬水酸酸的味道，請問過夜後的檸檬水還可以嗎？大眾養
敷衍怎麼演問#美白一直是我的最大追求，因為我天生皮膚黑，用什麼護膚品都沒有什麼太大的作用。我朋友跟我說用檸檬泡水喝可以變白，我就想試試。不過聽說檸檬是感光型的水
玩命不玩心問#丈夫經常在外麵應酬，然後就會喝醉酒，回來的時候都是醉醺醺的，我感覺都沒有辦法處理這種問題，聽別人說檸檬水是可以解酒的，這種說法有科學依據嗎？大眾養
背叛゛的下場っ問#我表姐是個體重比較高的人，所以天天喊著要減肥。聽別人說喝檸檬蜂蜜水可以減肥不僅安全健康還能美容呢。我雖然不算很胖但是也有點小肉，也想試試。那喝
嬌艷的媚花問#我本身是皮膚比較黑的人，所以檸檬水我是經常喝的。但是我身邊有的朋友又說檸檬水不能喝太多對身體不好，我想問檸檬水可以天天喝嗎？大眾養生網小編解答：正
