火鍋鯰魚怎麼做好吃?

作者:taotao2018  時間:2018-05-10 15:52:40  來源: 大眾養生網

大部分人都喜歡吃火鍋吧?尤其是在冬天,一大鍋熱氣騰騰的火鍋可以說能解決任何煩惱。而火鍋當中究竟放什麼東西當原料也是很講究的,隨著烹飪工藝的不斷發展,越來越多的食物都可以作為主要原料進入到火鍋當中,讓人們一次吃個夠。我們平時吃的鯰魚,其實也可以做火鍋哦!

火鍋鯰魚怎麼做好吃?

簡介

菜係及功效:火鍋菜譜

鯰魚火鍋

鯰魚體長頭扁,光滑無鱗,肉多刺少,味極鮮美,用以製作火鍋,肉質細嫩,味美汁濃,營養豐富,香氣濃鬱,富有鄉土情趣,引人食欲。其聲譽早已傳遍全川,聞名遐邇。

原料

用料:(6人份)新鮮肥大的鯰魚1尾(重約2000克),豬瘦肉、平菇、冬筍各250克,豆腐、粉絲各150克,金鉤50克,泡菜100克。

調料:化豬油1000克(約耗150克),鮮湯2000克,麻油50克,薑25克,蔥40克,醬油100克,料酒50克,味精3克,泡紅辣椒75克,精鹽lO克,冰糖15克,胡椒粉2克。

火鍋鯰魚怎麼做好吃?

做法

鯰魚火鍋的做法

1。鯰魚置砧板上,在頭骨距腰8厘米處斬斷,摘去魚鰓,洗淨,在魚頭下齶處用刀斬開,在魚頸肉的兩麵各剞一字刀紋,再在魚頭頂上斬4厘米長的口子;魚身部分,用刀片成5厘米見方、0.3厘米厚的片(魚刺剔除)。豬瘦肉去筋絡,切成薄片。平菇洗淨,撕成塊。冬筍洗淨,切片。豆腐切塊。粉絲(水發)切節。泡菜切條。金鉤洗淨。以上各料除魚頭之外,全部裝入盤中,上桌擺好。

2.炒鍋置旺火上,下化豬油燒至八成熱,將魚頭入鍋炸至色黃時撈出。鍋內留油100克,下泡紅辣椒(切節),炒至油色發紅時,倒入鮮湯燒出味,放蔥、薑(拍破),下魚頭,用大火燒10分鍾,打去浮沫,加入料酒、胡椒粉、冰糖,熬至湯香味濃時,倒入火鍋中,加鹽、味精、醬油,淋入麻油,上桌,點火燒沸,便可燙食各種用料。

火鍋鯰魚怎麼做好吃?

注意事項

味碟:用蠔油、薑汁、醋和鹽拌成,每人一碟。

注:其間要幾次加湯,以免太濃、巴鍋。金鉤可先放入火鍋中熬煮。魚片不能下鍋煮,用筷子夾住涮食即可,否則易散成渣。湯汁在加入火鍋前要打去浮沫。

鯰魚俗稱塘虱,又稱懷頭魚,中醫認為,鯰魚味甘性溫,有補中益陽,利小便,療水腫等功效。鯰魚營養豐富,每100克魚肉中含水分64.1克、蛋白質14.4克,並含有多種礦物質和微量元素,特別適合體弱虛損、營養不良之人食用。

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