有輕微咳嗽的人最好吃雪梨。
雪梨是水果梨的一種,也是一種較常見的水果,雪梨口感脆嫩,味道甘甜,富含維生素、膳食纖維以及鈣、磷、鐵、碘等微量元素,具有生津止渴、化痰止咳、潤肺的作用,適合有咳嗽、痰液、咽喉發癢的病人吃。牛油果又稱鱷梨,含有多種維生素,脂肪和蛋白質豐富,還含有豐富的鈉、鉀、鎂、鈣等,但並不能潤肺止咳,所以如果有輕微咳嗽的人最好吃雪梨,可以緩解咳嗽。
咳嗽是呼吸係統疾病的常見症狀之一,主要是因為氣管、支氣管黏膜或胸膜受到炎症、異物、物理或化學刺激等因素造成的,所以如果有輕微的咳嗽,就應該重視,找出原因。在日常生活中,除了吃水果外,還要多喝水,以減輕咳嗽的症狀,避免咳嗽的加重。
