半月板損傷確實畢竟消耗身體能量，影響食欲，好多人病人家屬為了緩解病人的疼痛，增加食欲，常常會絞盡腦汁去尋找食譜。一般半月板損傷患者比較適合吃些含鋅和鐵的食物，如動物肝髒、豆類、蘑菇類、蔬菜小麥等，日常除了加強營養外，還要注意避免吃辛辣食物，緊致煙酒等，這樣才能更好的幫助恢複。
半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。
膝關節半月板損傷是一種以膝關節局限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象，股四頭肌萎縮，膝關節間隙固定的局限性壓痛為主要表現的疾病。
那麼，半月板的損傷。我們該吃些什麼呢?該怎樣治療半月板的損傷呢?下麵為您進行具體的介紹：
1、半月板損傷的病人，通常會標出現的食欲不振，所以做直接的一個後果就是，導致患者的營養攝入不足。如果，此時手術。那麼對於患者自身而言對機體的損傷是很大的。要及時補充高蛋白的食物。如肉類、蛋類、禽類。
2、當患者體質狀況愈下，加強補充體力有助於在手術期提高機體抵抗力，有助於提高療效。所以，我們提倡補充氨基酸，例如多吃些菌菇類、木耳、蘑菇等。
3、合理的飲食應為高熱量。進食些易於消化的脂肪、蜂蜜等。或者可以吃一些甜食類。蛋糕、甜品類等。
4、同時注意人體體類微量元素的攝入。多吃此類富含微量元素的食物。如香菇、海帶、紫菜。另外，我們常見的大白菜，其實是一種好友很多微量元素的蔬菜。多吃有好處。急需要滋補的人可以吃些，山藥、人參。枸杞等。
5、高維生素的食物要多吃。這些食物可以很全麵的。補充維生素富含微量元素A、C、E、K、葉酸等。
上述的食物對於治療半月板的損傷有一定的促進作用。可以提高身體的內部機能。提高病患者自身的免疫能力。有助於疾病的康複。建議多吃。
