半月板術後一般需要注意多休息、清淡飲食、適當運動等。
1、多休息：半月板術後一般需要進行腿部固定處理，在此期間應注意多休息，避免過度活動，以免導致二次損傷。
2、清淡飲食：手術過程中一般會出現皮膚創傷口，因此術後應注意飲食以清淡營養為主，避免辛辣刺激性食物攝入，比如生薑、辣椒、辣味火鍋等，避免刺激傷口，影響傷口愈合。
3、適當運動：半月板手術一個月後，在創傷部位恢複後，可以進行適當的運動，比如抬腿、壓腿等。以免因長時間缺乏鍛煉，導致肌肉萎縮。並且適當運動也有助於腿部恢複。
除上述方麵外，還需注意做好傷口護理工作，避免沾水。並且需定期到醫院換藥處理，有助於傷口愈合。
半月板損傷的病人應該及早根據臨床表現采取相應的手術治療，因為半月板對於人體的功能非常重要。如損傷同時還導致半月板處有疼痛感，應該是半月板處進行局部的止痛治療。如
半月板損傷的患者，在短時間內最好是要避免進行膝蓋的運動的，因為此時的半月板已經受到嚴重的損害，如果再進行運動鍛煉的話，很容易再次損傷到膝蓋，引起膝蓋更加嚴重的疼
半月板損傷在平日裏沒事就做一些身體上的運動，使身體處於比較輕鬆的狀態，但是經過一天的勞累之後不要馬上就鍛煉，否則會刺激身體，會使半月板損傷恢複的慢，甚至損傷的會
人體的半月板屬於軟組織，所以受傷後除了治療還需要日常調理。而目前醫學之上，針對半月板損傷的一般治療有兩種，一種是西醫治療，另一種是中醫治療。建議你采用中醫治療，
半月板受到損傷很多情況下是由於運動過度造成的，在運動員中很常見這種問題。所以運動要根據自己的情況進行，不要過度運動；半月板得不到休息，很容易造成損傷。半月板受傷
半月板損傷是一種常見的膝關節疾病，發病的原因一般是因為外傷，受涼，受累引起的一種症狀，是無菌性的炎症，所以用消炎藥治療是沒有什麼作用的，半月板損傷以後一定腦護理
