生活中不管是大手術還是小手術，多多少少都會對人的身體健康造成一定的影響，任何手術後，護理也是非常重要的，半月板手術也是一樣的，術後的護理是非常重要的，避免做一些過重的活動，平時在飲食上多吃一些膠原蛋白豐富的食物，下麵具體介紹半月板手術後吃什麼對身體好呢。
半月板損傷飲食原則
一、適宜食物
飲食上少食油膩，高脂肪，多食蔬菜水果，少食細糧，多食粗糧。
二、不適宜食物
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉薑等
半月板損傷飲食禁忌
軟組織損傷飲食忌吃：公雞、鯉魚、酸筍、牛肉、薑等，多食蔬菜水果，少食細糧，多食粗糧。
羊肉屬於溫熱性的食物，對於炎症性的外傷的恢複是不利的，同時還可增加炎症反應對關節造成的損傷。
西瓜屬於寒涼的食物，對於本病可抑製機體的免疫功能，從而抑製損傷的組織修複。
醃醬菜屬於燥性的食物，且具有溫熱腎陽的作用，不利於損傷性疾病的患者食用。但可以在恢複期使用。
半月板損傷不能吃什麼食物
其一：少吃三高(高熱能、高脂肪、高膽固醇)食物。因為這些食物產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。
其二：多吃富含膠原食物。半月板一旦損傷，若想再恢複，身體就需要大量的能量，然而適量多食富含膠原的食物，在一定程度上有助於能量的補充
其三：少吃含酪氨酸和色氨酸的食物，因為色氨酸能夠抑製中樞神經興奮度，產生一定的困倦感，從某程度上來說，無益於關節健康。
有利於半月板損傷恢複的湯：
豬腎黑豆湯：豬腎2隻(亦可用羊腎)，黑豆100克，陳皮5克，小茴香5克，生薑2片，共煮熟，加調味品食用。隔日1次，連服5-7次。
杜仲豬腎湯：杜仲30克，豬腎2隻，加食鹽少許燉湯服。每日1次，連服7-10日。
核桃補骨脂湯：核桃肉30克，補骨脂15克，加水煎湯服。每日1次，7-10日為1療程。
