生活中大多數人在平時都知道生薑是可以開胃，促進消化，同時能補充營養，而食醋的主要作用是可以促進腸胃黏膜的保護，同時能有利於吸收，起到殺菌消炎，抵抗脂肪的作用，用白醋泡生薑能增強免疫功能，促進血液循環，軟化心腦血管，預防高血壓。
醋泡生薑是養生學中很常見的一種養生方法，溫胃止嘔散寒，發汗解表。醋，開胃、解膩，還具有收斂、消炎殺菌的功效。
醋收斂了生薑的熱性，讓薑的性味和口感都平和許多，所以即使容易上火的人也不用擔心。 功效：對於脾胃虛寒、胃脹、消化不良、胃脹、打嗝等都有效。而且還能起到軟化血管、降血脂的作用。正常人堅持食用，也能起到養生保健的效果。 醋泡生薑能促進血液循環，治感冒，增加抵抗力。也有輔助治療關節炎的作用，吃了是軟化血管的。
一般來說血粘度稠的人吃， 醋泡生薑能促進血液循環，軟化血管，防治高血壓;還可以促進消化，治感冒，治胃寒，增加抵抗力，當然也有許多其他的輔助治療如吃醋泡薑還能治療關節炎。
生薑機理
吃薑時加醋是很好的養生方法。因為酸味兒是收斂的，於是薑宣發的力量便收斂進去了，薑性由此變得平和起來，也沒有薑的一大股辣味兒了。
醋是直接走肝經的，肝遇到酸就會收斂，這時薑的升發功能也入到肝裏，收中有發，能提升肝陽之氣。
我們平時說的男性陽氣不足，其實都是屬於肝陽不足。這時，如果直接補肝陽，就會上火，根本補不進去。而薑是升陽的，醋又是收斂的，您吃一點醋泡薑片，就可以把這個藥勁兒一下補在肝上，既升陽氣，又疏發肝氣。
而且這個方法還不會把陽氣過多地耗散在脾胃上。因為人吃完薑後會微微出汗，多餘的陽氣是隨著汗發出來的，這等於說這些能量在肝裏就都給您補上了，一點都不浪費。
