冬天的時候，很多人都比較喜歡吃火鍋，家人圍坐在一起，吃熱熱的火鍋，有很好的驅寒保暖的作用，在提高免疫力方麵的效果也是不錯的，但是要了解火鍋的熱量是比較高的，而且油脂含量也比較多，很容易引起發胖，造成脂肪堆積的情況，所以說吃完火鍋應該適當的喝一些茶，這樣能夠達到清油脂的作用。
吃完火鍋吃什麼清油脂
1.金銀花茶
金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒的功效。
衝泡方式：金銀花5克，白砂糖5克。開水適量將金銀花放入茶壺，衝入沸水，加入白糖，加蓋燜泡15分鍾左右茶湯呈淺金色，倒出飲用。
2.菊花茶
菊花茶具有散風熱、平肝明目之功效，還能降低膽固醇。菊花寒性，建議畏寒怕冷、脾胃虛弱的寒性體質者少喝。
衝泡方式：準備一個泡茶杯，用溫水衝洗一次菊花與枸杞，倒入煮沸的水，泡3分鍾即可。
3.大麥茶
大麥茶有平胃止渴，消渴除熱，益氣調中，寬胸下氣，消積進食的功效。
衝泡方式：將大麥茶包進茶包，往鍋裏放入清水，大火煮開後再轉小火煮3-5分鍾即可。
4.花草茶
花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏作用。常喝花草茶對於慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。
衝泡方式：將玫瑰花、蘆薈、茉莉花、馬鞭草、歐石楠放入壺中，倒入開水浸泡5分鍾即可飲用。喝前可調入適量蜂蜜，但要在花草茶溫度稍涼一點，大約60度左右，這樣蜂蜜中的營養物質才不會被破壞。
