痛風能吃泥鰍嗎

作者:xiaoxu  時間:2018-06-17 12:57:43  來源: 大眾養生網

很多人都吃過泥鰍,這也是生活中的常見食物。泥鰍中含有非常豐富的營養成分,雖然對人們的身體健康有營養,但是並不是所有的人都能吃泥鰍。痛風患者發病大多數原因都是因為飲食不當引起的,因此在飲食方麵也要注意對食物的選擇和攝入。那麼痛風能吃泥鰍嗎?

痛風能吃泥鰍嗎

1.痛風可以吃泥鰍

飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食。動物內髒、骨髓、海味等含嘌呤最豐富。魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤。水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水

,以利於血尿酸從腎髒排出。

痛風能吃泥鰍嗎

2.痛風症是可以吃一些泥鰍魚的

泥鰍魚營養豐富,所含的嘌呤比較低,其實體內百分之八十的嘌呤是內源性的,百分之二十才是飲食攝入的。忌口什麼的都不要矯枉過正,痛風患者一樣可以食用高嘌呤食物,就是怎麼吃法和攝入量的問題,泥鰍含嘌呤不算很高,但也不少,痛風患者可以吃,但不建議多吃。痛風症要限製高嘌呤食物,如肝髒、腎、胰、腦等動物髒器以及濃肉湯、雞湯、肉浸膏、沙丁魚、魚子等。或采用去嘌呤措施,對含嘌呤高的食品,食用時先加水煮燉,棄湯食之或反複煮燉棄湯食之。植物性食物中,全穀、幹豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤,也要適當限製。

痛風能吃泥鰍嗎

3.注意

痛風患者要多喝水,戒吃高嘌呤的食物如動物內髒、海產、貝殼食物、肉類、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯等。戒酒。戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。多吃高鉀質食物,如香蕉、西蘭花、西芹等。平時注意少吃含蛋白高的食物;盡量不要喝酒,可服用一些促進尿酸排泄的藥物如枸櫞酸合劑等。如果不能控製,則需服用別嘌呤醇治療。

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