鴨肉具有許多對人體有益的營養物質成份,其含有不少B族維生素和維生素E,不僅能夠調理心髒病,而且還能抗衰老並消除人體的疲勞感。此外,鴨肉也是病人首選的滋補品之一。不少人特別愛吃鴨肉,特別是鴨胸或是鴨鎖骨。其實,鴨下巴也很美味,而且鴨下巴有不少做法。比如說椒鹽鴨下巴、醬悶鴨下巴、蜜汁鴨下巴,都是幾款色香味不錯的美味佳肴。
食材:鴨頭4個醬油4勺、椒鹽粉1匙、生粉適量、幹辣椒5個、蠔油1勺、料酒1勺白胡椒粉少許、鹽半勺、味精少許、薑片2片、薑未適量、蒜未適量。
步驟:
1.鴨頭4個洗淨,毎個一分為四,洗去血水。用醬油4勺,料酒1勺,蠔油1勺,鹽半匙,味精少許,胡椒粉少許調成汁。
2.把鴨頭放進醬汁,加兩片薑片醃製1小時。醃製好的鴨頭裹上生粉。油鍋熱油把鴨頭進行油炸。
3.炸至焦黃撈起備用。準備蒜未,薑未。炒鍋留少許油,爆香蒜未,薑未和幹辣椒。
4.把鴨頭倒進炒鍋炒勻再撒上1匙椒鹽粉拌勻即可。
鴨頭炸製的時候要炸熟。裹上生粉或炸粉都可以的。喜歡更辣的可再加多幹辣椒,我的辣椒量隻是微辣。
二、醬悶鴨下巴
食材:鴨下巴6個、鴨掌3個、蒜頭2粒薑5克、蒜苗2條、紅椒1個、油15克、醬油2大勺、料酒5克。
步驟:
1.所以食材洗淨,把蒜頭薑剁碎。熱油鍋,倒入蒜蓉薑炒出香味,然後倒入鴨頭,大火爆炒,炒至變色後,加入醬油鹽繼續爆炒。
2.接著放入料酒,炒幾分鍾,然後放入沒過鴨頭的水大火燒開後,轉小火,加蓋子煮二十分鍾
3.二十分鍾後,放入蒜苗紅椒,轉大火收汁,炒至蒜苗熟透,紅椒苗熟透後即可。
烹飪技巧
前麵幾個步驟一定要無水爆炒,這樣不但能去腥味,而且可以讓食材更入味。
食材:鴨下巴1包、鹵水汁、叉燒醬、蜂蜜。
步驟:
1.鴨下巴洗淨,焯水後,放入一個大碗裏,加鹵水汁,叉燒醬,一點蜂蜜放進冰箱醃過夜。
2.烤箱預熱200度,將鴨下巴一個個穿到燒烤用的竹釺(鐵的更好)或用回形針做成鐵鉤掛在烤箱裏,烤15-20分鍾,出爐前5分鍾刷上蜂蜜即可。