吃辣木籽副作用會對消化道造成一定的刺激，而且還會加重心腦血管的疾病，少數的患者還會出現過敏反應，對於孕婦就有可能會出現流產。適當的吃些木麻籽，對身體健康相對來說是比較好，能夠起到保護肝髒的效果，而且也能夠緩解身體疲勞的狀態，一般大多數的人群通常都是能夠用的。
1、消化道造成刺激：如果吃辣木籽就有可能會對消化道造成一定的刺激，就有可能會導致患者出現腹痛腹瀉，同時還會伴隨著食欲下降等不良的反應。
2、加重心腦血管的疾病：辣木籽會刺激到心髒的部位，可能會導致心髒處於興奮的狀態，會導致心髒部位的血液循環變得不通暢，從而會加重局部心腦血管疾病的風險。
3、過敏反應：辣木籽屬於一種刺激性的食物，少數的患者在使用以後就有可能會出現過敏的反應，就會導致皮膚的表麵出現紅色的丘疹，而且還會伴隨著皮膚蒼白，局部出現瘙癢和疼痛的症狀。
4、流產：辣木籽中含有大量的生物堿會對子宮有一定的促進作用，特別是對於懷孕的女性，如果吃的話就會對胎兒造成一定的刺激，從而會導致出現流產的情況。所以在懷孕期間一定要避免接觸或者是食用。
