龍眼的營養價值有很多，一般可以起到補充身體所需營養的效果，同時還可以起到健脾益心和養血安神的作用，這樣對人體健康是比較有利的。
1、補充身體所需營養：龍眼中的營養成分是比較豐富的，不僅含有豐富的維生素、膳食纖維，同時含有多種微量元素，可以起到補充人體所需營養的效果。
2、健脾益心：龍眼可以起到健脾益心的效果，主要是針對於心悸、失眠等情況，可以通過使用龍眼的方式來達到有效調理和改善身體情況的效果。
3、養血安神：龍眼可以起到養血安神的效果，主要是由於龍眼中的鐵元素比較豐富，可以起到補血的效果，這樣對於患者由於貧血引起的失眠情況，可以起到有效的調理和改善的作用。
就這樣散了問#我的氣色最近有點不好常常覺得臉色很黃，一點都不好看一點都不紅潤最近別人推薦我用紅棗和幹桂圓泡水喝，以前沒有這麼喝過請問用幹桂圓泡水要不要去皮？大眾
丅①詀→天坣問#請問來月經期間能不能吃桂圓？最近有一些月經不調的情況，量不是很多，請問在月經不調的時候能不能吃桂圓？有沒有影響？大眾養生網小編解答：我們考慮月經
帥的被人砍問#叔叔由慢性腎功能轉變成尿毒症了，已經透血兩個多月，請問尿毒症病人在透析之前能不能吃些桂圓幹或者荔枝幹呢？大眾養生網小編解答：對於尿毒症的病人來說，
龍眼幹首先可以幫助穩定心神，龍眼幹中含有特別豐富的鐵和鉀元素，能夠幫助身體增加血液，緩解出現的睡眠不足的情況。其次是可以幫助緩解身體血脂過高的狀況，緩解出現心血
孕婦是不適合吃桂圓的，孕婦在吃完桂圓之後不僅會增加胎兒的胎熱，而且很容易會引起胃氣上逆出現有嘔吐的情況，反而會影響加重早孕的反應，時間長了很容易會引起胎動或者是
無奈風吹雨﹏問#我是一名廣東人，最近這段時間，家這邊的龍眼都長出來了，因為數量有很多，怕龍眼壞了，所以就打算把龍眼都曬幹，做成幹龍眼，幹龍眼肉對我們的身體有什麼
