高壓鍋清燉羊排的做法有哪些

作者:wangyaqi  時間:2018-07-29 23:27:01  來源: 大眾養生網

大家都知道在冬季食用羊肉可以起到禦風寒的效果,同時還可以給身體補充熱量,而且還可以緩解一些疾病的病情,比如風寒咳嗽和慢性的氣管炎以及腎虧陽痿等等,所以羊肉被稱之為冬季最佳補品,很多人喜歡食用羊排,但是要想讓羊排的營養成分得到更好的保留,就需要使用高壓鍋進行製作,那麼高壓鍋清燉羊排的做法有哪些?

高壓鍋清燉羊排的做法有哪些

第一,高壓鍋清燉羊排的做法有哪些?羊排用清水清洗幹淨,再浸泡半個小時。鍋內放入冷水加入羊排,加少許料酒和一小段蔥。至水沸騰,撈出羊排,用溫水清洗幹淨。放入電高壓鍋內,備用!鍋內加入少許油,蔥薑,花椒,大料,桂皮,爆香,加熱水,再倒入盛有羊排的電高壓鍋內,加入胡蘿卜,玉米塊。再加入一大勺料酒,一勺耗油,鹽,少許白糖,加入泡發好的枸杞!打到肉類鍵,燉煮!高壓鍵閥跳開後,放完蒸汽就可以食用了!清香四溢啊!清燉好的羊排可以直接食用,也可以蘸蒜泥汁來個大快朵頤,大塊吃肉的感覺好爽!吃起來真是齒頰留香哦!

高壓鍋清燉羊排的做法有哪些

第二,入伏有吃伏羊的說法,羊肉熱性,入伏後吃伏羊,可以讓身體發發汗,驅走體內的毒素,益處多多!清燉羊排,做法簡單,味道香醇。清燉羊排的做法:切好羊排肉,羊排中倒入冷水,加料酒、花椒(去膻味),同煮,開鍋後漂去浮沫。待羊肉變白即可撈出用溫水衝幹淨。調料很簡單,蔥薑是少不了的,聽說放檸檬(橘子皮亦可)可以去膻味,八角、香葉少許(也可以不放,不然香料的味道會搶了羊肉的鮮香,不放味道更清淡)。焯過水的羊肉放入高壓鍋,加入調料,燉一個小時即可,出鍋後再放鹽燉10分鍾即可。撒上香菜碎、蔥碎、胡椒麵,熱氣騰騰的來一碗香噴噴的羊排,不失為夏季的一大享受!

高壓鍋清燉羊排的做法有哪些

高壓鍋清燉羊排的做法有哪些?羊排煮一下,把沫撇出來。準備配料:蔥薑蒜、八角、花椒,加比正常炒菜多一點的油,油沒熱前再加入一大勺豆瓣醬。翻炒成紅油狀。把配料放鍋裏翻炒幾下後加入羊排一起炒,喜歡吃辣的再加入一些大紅袍和幹辣椒。加入之前煮羊肉時的高湯,燉半小時左右出鍋。

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