桑葚通常可以和草莓還有枸杞放在一起泡水喝，也可以加入檸檬或者是蜂蜜，還有冰糖等。桑葚是屬於很好的保健產品，適量喝些桑葚泡水，能起到補肝益腎和養顏補血的效果。
1、桑葚和草莓泡水喝：新鮮的桑葚和草莓泡在水中飲用後具有一定的營養價值，因為桑葚裏麵含有維生素和胡蘿卜素，草莓裏麵也有一定的維生素，兩者不會產生影響，反而可以讓營養價值更高。
2、桑葚和枸杞：桑葚和枸杞也都屬於中藥，具有滋陰補血的效果，如果在生活當中出現了陰血不足或者是失眠，還有耳鳴等症狀，通過喝桑葚和枸杞泡水能使這些症狀有所改善，也可以幫助亞健康恢複。
3、桑葚和檸檬或者蜂蜜：在喝桑葚泡水的時候如果感覺味道不是很好，可以加入一定的蜂蜜和檸檬，能有酸酸的味道，也有甜甜的口感，不會影響到桑葚的效果，也能從蜂蜜和檸檬當中攝取其他營養。
4、桑葚和冰糖：在喝桑葚泡水的時候加入冰糖可以調整口感，不會導致桑葚營養受到影響，反而可以讓營養價值增加。
︶零落的回憶ㄟ問#自從生完孩子以後，我就經常吃桑葚酵素，這是朋友推薦的，但是效果好像不明顯，桑葚酵素的功效與作用有哪些？大眾養生網小編解答：桑葚酵素是一種很好的
想到、就心酸問#兒子去同學家玩，回來的時候，嘴上手上全是紫黑色的，當時把我嚇壞了，還以為怎麼了呢，結果兒子說吃桑葚吃的，小孩吃桑葚多好嗎？桑葚與什麼相克呢？大眾
丅①詀→天坣問#我就是聽說的一些的老中醫說是桑葚裏麵含有的一種的酵素是比較好的物質的，對於的身體的健康的調理也是比較的好的，一般是伴有的什麼樣的功效的呢？大眾養
天下第一刀問#最近在菜場買了很多桑葚，聽說這些東西很有營養，回家開始用這些桑葚泡水喝，現在有幾天了，桑葚泡水喝的好處到底有哪些？大眾養生網小編解答：桑葚泡水喝是
用戶自定義問#最近買了很多桑葚，都是非常新鮮的，但是我不會做，朋友知道怎麼做，他將桑葚做成的醋，桑葚醋的好處和作用到底有哪些？大眾養生網小編解答：桑葚醋具有很好
黑夜中。抹淚問#最近就是發現的我的奶奶的白頭發變得越來越多的，現在就是她也是比較的愛美的，對於的自己的頭發就是比較的在意的，聽說是可以使用的桑葚染發的，是真的嗎
