涼拌幹木瓜絲的做法

作者:zhang3  時間:2018-09-09 20:34:54  來源: 大眾養生網

幹木瓜絲是比較常見的食物,而且含有很多營養價值,所以很受人們喜愛。幹木瓜絲的做法有很多,比如說蒜香幹木瓜絲、香辣幹木瓜絲、醬香幹木瓜絲等等,而涼拌幹木瓜絲則更為常見,主要是因為做法簡單且口味不錯。那麼涼拌幹木瓜絲的做法是什麼,下文為大家具體介紹下。

涼拌幹木瓜絲的做法

涼拌幹木瓜絲的做法

木瓜絲沖水可使口感更加清脆。

材料

青木瓜絲250g,蝦米8隻,牛蕃茄4片,長豆1條,辣椒末10g,蒜末10g,魚露1茶匙,檸檬汁1又1/4茶匙,水40cc,糖1/2茶匙,椰糖1/4茶匙,羅望子10g

做法

1、青木瓜削皮去籽刨成絲,沖水約3分鍾後瀝幹備用。

2、將所有調味料混合成調味醬。

3、將長豆切成段後,再將所有材料與作法2的調味醬拌勻後即可食用。

涼拌幹木瓜絲的做法

幹木瓜絲的醃製方法

醃製幹木瓜絲的方法很簡單,平時可以準備二到三個新鮮的青木瓜,把它從中間切開,去掉瓜瓤和籽,然後再把它切成細絲的樣子,放清水中浸泡半小時,取出以後去掉水分,加食用鹽醃製,一天以後把醃出的水分倒掉,再把醃好的木瓜絲放在陽光下曬幹,曬到全部脫水以後收起來保存就可以。

幹木瓜絲的其他吃法

1、蒜香幹木瓜絲

平時把幹木瓜絲做好以後,想吃的時候可以把它提前取出,用清水浸泡三到五個小時,然後取出用清水洗淨,再去掉水分,把胡蘿卜切一個切成絲狀,再把大蒜去皮以後製成蒜泥放到幹木絲中,加入醋和辣椒油以及雞精調勻以後就能食用。

涼拌幹木瓜絲的做法

2、香辣木瓜絲

幹木瓜絲做好以後還能製成香辣木瓜絲食用,平時想吃時可以準備適量的紅辣椒,再準備適量幹木瓜絲,把它提前泡好以後在鍋中放油加熱以後放入辣椒炒出香氣,然後再把幹木瓜絲入鍋,快速炒勻,加食用鹽和少量香醋調味,調勻以後直接取出裝盤就能食用。

3、醬醃木瓜絲

曬幹以後的木瓜絲還能製成醬醃木瓜絲供人們食用,平時醃製以前可以把曬幹的幹木瓜絲用清水浸泡,泡軟以後用手用力擠掉水分,再把它放到幹淨的容器中,加入醬油和大蒜以及適量的小米椒,調勻以後醃製,三到五天以後就能入味,入味以後取出食用時加入適量麻油提味就可以。

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