開袋即食的海參可以直接吃，同時也可以做成海參小米粥或者是煲湯來使用。
1、直接吃：開袋即食，主要是開封以後就可以直接使用，可以保持原汁原味，海參的營養價值會更高，不會破壞海參當中的物質。
2、海參小米粥：海參的吃法比較多，同時也可以熬成粥，主要是在鍋中放水，水開以後放入海參和小米，同時熬粥以後使用，對腸胃起到調理的效果，緩解胃部不適起到養胃的作用，提高個人的免疫力，補充所需要的營養物質，適合的人群也比較廣闊，比如老人或者是兒童，孕婦、哺乳期婦女等。
3、煲湯：海參也可以煲成湯，比放入枸杞或者是大棗等，熬湯以後可以有效的促進乳汁的分泌，增加乳汁的黏稠度，為寶寶提供充分的營養，營養價值更容易被人體吸收，或者是利用。但是不是所有的人都適合吃海參，如果脾胃虛弱的人要控製海參的攝入量，因為海參是一種海鮮食品，一次性吃太多容易增加腸道的負擔，生活中要注意搭配，避免經常挑食，可以適當的參加體育鍛煉，飯後散步。
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