雞肉是我們常吃的一種肉類,瘦肉豐富,含有豐富的蛋白質和很低的脂肪,肉質細膩溫和滋補,對於容易疲勞,貧血虛弱的人有很好的滋補功效。栗子素有幹果之王的稱號,富含澱粉糖類和蛋白質以及多種維生素,具有補腎益氣的功效。栗子黃燜雞這道菜,把這兩種富含營養的食材結合到了一起,成為了一道老少皆宜的美食。那麼這道菜是哪個地方的呢?
栗子黃燜雞是以童子雞、栗子等食材製成的一道傳統名菜,屬於江浙菜,色澤金黃、雞肉酥爛,栗子酥而不爛,口感細膩。栗子黃燜雞用於佐飯味道鮮美,也常見於江浙宴席。
栗子黃燜雞的做法(1)
1.將栗子用刀切成兩半,放到水鍋裏煮熟後撈出,趁熱剝去殼,放入碗中,取出待用;
2. 嫩光雞去內髒,洗淨去頭,切成4.9 厘米長、約3.3 厘米寬的塊;
3. 炒鍋燒熱,經滑鍋後,下入熟豬油25克,放蔥段煸出香味,再加雞塊煸炒至外皮緊縮變色後,加薑、醬油、糖、鮮湯,燒製;
4. 燒滾後,用小火燜半小時,至雞將要酥爛時,將栗子放下去一塊燜;
5. 待雞和栗子都酥透後,將雞塊取出,雞皮朝下扣入碗裏,再把栗子撈出,放在雞上麵;
6. 用碗將雞和栗子反扣在湯盤中;
7. 將鍋中鹵汁收濃,加濕澱粉勾芡,淋上麻油,澆在雞塊上即成。
栗子黃燜雞的做法(2)
1.麻雞一隻整理幹淨備用
2.將雞肉剁塊備用
3.將雞塊放入調料盆,放入十三香、蠔油、醬油、辣椒豉油、食鹽和適量雞精
4.將調料拌勻將雞塊醃製起來
5.拌勻醃製的雞塊,蓋上保鮮膜,放入冰箱,冷藏醃製2個小時入味
6.準備板栗去皮後備用
7.準備蔥薑蒜和紅辣椒備用
8.將蔥薑蒜和紅辣椒按照不同的需要,切成合適的形狀
9.加入雞蛋、澱粉、麵粉給醃製好的雞塊上漿
10.拌勻,使雞肉均勻上漿
11.炒鍋放入油,燒至7成熱
12.下入雞塊炸製
13.使雞塊炸透,火不要太大,以免外焦裏生
14.外皮酥脆金黃的時候,瀝油撈出備用
15.炒鍋留底油,放入花椒炸香
16.下入蒜和薑爆出香味
17.下入蔥和辣椒炒香
18.加入適量的水,同時加入食鹽、醬油、辣椒豉油
19.下入炸好的雞塊
20.加入辣椒豉油、醬油調味拌勻後,蓋上鍋蓋,燜50分鍾
21.湯汁漸收時,放入板栗煮
22.栗子入味後,湯汁變濃,即可關火
23.調入雞精芝麻油調味
24.裝碗出鍋食用[2]
工藝提示: 栗子要下得恰到好處,過早易碎爛,過晚無栗子味。
食用須知
1. 食物相克。 童子雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
2. 與芝麻、菊花同食易中毒;
3. 不宜與李子同食會導致腹瀉;
4. 與芥末同食會上火。
5. 栗子(鮮):栗子不宜與牛肉、鴨肉、杏仁一起食用。
6. 澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。