香蕉蘋果粥功效和作用

香蕉蘋果粥功效和作用具有健脾、安神、消腫、美容養顏，香蕉蘋果粥是營養豐富易於消化吸收的健康營養粥，香蕉蘋果粥香甜軟糯，香蕉和蘋果粥是美味可口又有營養的食物，其中所含多種營養素、鈣、鐵、磷等礦物質，對身體健康較重還能健脾健胃、促進胃腸道消化吸收，對維持人體消化道有較大作用，適合脾胃不和、消化不良、食積腹脹的患者食用。

香蕉含有豐富的鉀元素，對人體的鈉具有抑製作用，多吃香蕉可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。蘋果富含纖維素，可以促進腸胃蠕動，促進腸胃對營養物質的吸收。