或許很多人沒有吃過番石榴，這種水果在生活中並不是很常見，這種水果又稱為芭樂，很多人喜歡稱之為雞蛋果，這種水果主要分布在熱帶地區，在國內，番石榴主要出現在台灣、海南以及福建等地區，吃過番石榴的人都知道，吃起來味道非常好，而且營養也很豐富，那麼女人在坐月子的時候能不能吃番石榴呢？
坐月子可以吃番石榴嗎？
芭樂是一種營養價值很高的熱帶水果，它原產於南美洲，後來引入到其熱帶地區，現在中國南部一些省份有少量出產，它味道鮮美，營養豐富，多數人都喜歡吃芭樂。那些做月子的女性也不例外，那麼做月子時能吃芭樂嗎？如果做月子能吃芭樂，應該怎麼吃呢？
1、做月子能吃芭樂
做月子時是可以吃芭樂的，因為芭樂是一種營養豐富的水果，而且性質溫和，不會對產婦的身體產生不利影響，而且在做月子時吃芭樂能讓產婦身體吸收多種營養，對促進產婦身體恢複有很大的好處，芭樂中維生素和礦物質的含量也很高，這些物質可以隨乳汁被嬰兒吸收，可以促進嬰兒身體健康發育。
2、做月子可以直接吃芭樂
平時做月子的女性想吃芭樂時，最簡單的方法就是直接吃，可是以把新鮮的芭樂清洗幹淨，像平時吃蘋果那樣一口一口咬著吃，如果怕芭樂果肉太涼，可以把芭樂放入到熱水中溫熱一下，然後再吃，這樣食用對產婦身體更有利，也不會對嬰兒身體產生不良影響。
3、做月子可以把芭樂榨汁喝
做月子想吃芭樂時可以把它榨成果汁以後再喝，平時製作時可以把芭樂洗淨以後切成小塊，然後再準備一些自己想吃的其他水果，像蘋果、獼猴桃等，把它們也切成塊狀，一起入料理機榨出果汁，加入蜂蜜調勻，然後直接飲用就可以，多種水果與芭樂一起榨汁，會讓它的營養更均衡，能滿足產婦對多種不同營養的需要。
