銀耳、無花果煲糖水的營養價值是什麼

作者:caida  時間:2018-11-18 21:49:41  來源: 大眾養生網

銀耳、無花果煲糖水的營養價值主要是幫助腸胃蠕動,還可以加速脂肪分解,因為銀耳中富含大量的膳食纖維,在進入人體後可以幫助胃腸道蠕動,同時還可以起到滋陰的效果,患者長期使用,可以起到潤膚的作用。

無花果屬於常見水果,口味香甜,富含豐富的糖分,比如葡萄糖和蔗糖以及果糖等,同時還有大量的維生素C和維生素a以及鈣磷鎂鐵等微量元素,所以經常食用,對身體能夠起到一定好處,銀耳,無花果煲冰糖水屬於滋補類甜品,能夠起到清熱解毒和潤腸養胃的效果,同時還具有一定美容養顏作用。

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