銀耳湯的好處和做法

1、隔夜的銀耳湯能喝嗎

隔夜的銀耳湯最好是不要喝的，銀耳雖然是比較滋補的食品，但是銀耳湯會含有豐富的硝酸鹽，尤其是在煮熟之後，若是放了很長時間硝酸鹽還會變成亞硝酸鹽，人體在喝了之後會使血液中的血紅蛋白減少，會影響人體中的造血功能，還會導致貧血現象的發生，也會因此引發身體抵抗力和免疫力下降，從而引發其他疾病，不利於身體的健康。

2、銀耳雪梨紅棗湯的功效

銀耳雪梨紅棗湯中，銀耳、雪梨、紅棗三者都是非常滋補身體的食物。經常吃銀耳不僅可以提高肝髒的解毒功能，還能增強身體的免疫力和抵抗力能力，對於美容養顏以及瘦身減肥都有非常好的療效。而雪梨含有豐富的維生素，吃後可以起到生津潤肺、清熱止咳以及保護肝髒的作用。而紅棗本來就是補氣益血的佳品。因此喝銀耳雪梨紅棗湯可以起到清除體內虛火、美容養顏以及潤肺止咳的功效。

3、銀耳木瓜湯有什麼功效

經常喝銀耳湯可以提高人體的肝髒解毒能力，起到保護肝髒的作用，而且銀耳中含有豐富的維生素能促進身體的生長發育，還能增強身體的免疫力和抵抗力。對於提高身體造血功能以及促進胃腸道蠕動都具有很好的療效，而銀耳和木瓜一起煮湯還能吸收木瓜中的營養成分，喝過後可以起到健脾消食、滋陰養胃的功效，而且能起到很好的豐胸功能。

4、銀耳木瓜紅棗湯的功效

紅棗木瓜銀耳湯中含有豐富的營養成分，其中富含維生素、礦物質以及鐵元素，對於改善皮膚血色具有顯著療效，紅棗補血益氣，能夠增強身體血液的造血功能，木瓜中含有豐富的維生素以及纖維素成分，能夠平衡身體中的血脂，還能起到開胃消食的效果，對於治療消化不良具有很好的作用，還能起到豐胸的效果。而銀耳中含有豐富的天然膠質，能夠使肌膚更加光滑有彈性，起到美容養顏的功效。因此紅棗木瓜銀耳湯具有非常好的滋補作用。

5、孕婦能吃銀耳紅棗湯嗎

孕婦是可以吃銀耳紅棗湯的，孕婦在懷孕期間會損失大量的營養成分，還會使身體的免疫力和抵抗力下降，身體基本上是處於虛弱狀態的，此時多喝銀耳紅棗湯可以提高身體的抵抗力和免疫力，還能補充身體所需的蛋白質、多種礦物質以及鐵元素等營養成分，可以起到補氣益血、促進胎兒生長發育以及美容養顏的功效。但是不能過量食用，食用過多會引起消化不良。

參考文獻