韭菜炒羊肉

作者:huang2018  時間:2018-12-09 10:43:19  來源: 大眾養生網

韭菜炒羊肉這種做法相信很多人在平時沒有怎麼吃過吧,一般我們食用羊肉都是用來燉或者煲的,主要是因為羊肉很硬,我們直接炒很難咬的動。韭菜炒羊肉的時候最好是先將羊肉燜一段時間,然後在拿來炒韭菜這樣才比較容易吃下去,不然羊肉的騷味是比較重的,這讓很多人不喜歡吃。

韭菜炒羊肉

一、韭菜炒羊肉

材料:羊肉(瘦)400克、韭菜150克、料酒5克,鹽2克,味精1克,醬油5克,薑5克。

做法:.將韭菜去雜洗淨切段;羊肉洗淨切絲放碗內,加入料酒、精鹽、味精、醬油、薑絲醃漬一會兒。鍋燒熱,倒入羊肉煸炒,炒至肉熟,加入韭菜炒至入味,出鍋即成。

二、仔薑炒羊肉

材料:鮮羊肉150克,仔薑100克,青紅椒各1個,大蔥(取蔥白)1段調味料黃酒1小匙,鹽適量、醋1小匙、雞精1小匙。

做法:

韭菜炒羊肉

1、羊肉、仔薑、青紅椒(去蒂)、蔥白均切絲;羊肉略用黃酒、鹽醃片刻。

2、鍋中下油燒到八成熱,下薑絲煸香。

3、把肉絲、辣椒絲、蔥絲一齊倒入,煸炒,放少許黃酒、鹽、雞精,起鍋前滴點醋即可。

三、爆炒羊肉

材料:羊肉300克、西芹一根、洋蔥半個、辣椒一個、鹽、孜然粉、紅酒一勺、老抽、大蔥、薑、大蒜2瓣。

做法:

1、羊肉用孜然粉醃一下,大蔥切段、薑切片、大蒜拍扁備用,西芹切段、洋蔥切片、辣椒切段備用

2、熱油後下大蒜煸一下,煸的時候加少許鹽,將辣椒、西芹倒入翻炒。炒8分熟後盛出放一邊。

韭菜炒羊肉

3、鍋裏加點油,油裏加一點點鹽,放入洋蔥翻炒,等到洋蔥的香味出來,倒入裝西芹的碗裏。

4、熱鍋油、加鹽,放進大蔥和薑片,爆一下後將羊肉倒入,翻炒,將一勺紅酒倒入,老抽一茶勺。等羊肉8分熟後將西芹、洋蔥倒入一並翻炒幾下就大功告成了。

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