韭菜花的醃製方法 冬日涮羊肉必備

作者:養生專家  時間:2013-07-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

韭菜花又叫韭花,韭花食之能生津開胃,增強食欲,促進消化。 韭花富含鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素、抗壞血酸等有益健康的成分。可以用來醃製吃,用在吃火鍋上,涮羊肉的時候,用它當作料味道非常的不錯,那麼韭菜花要怎麼醃製呢?下麵我們就來看看三種韭菜花的醃製方法。

韭菜花的醃製方法一

把買來的大朵韭菜花3公斤,加鹽醃上半天,將100克鮮薑,一個蘋果(100克)洗淨,切碎待用。用小石磨或擀麵杖把醃過的韭菜花、碎薑、蘋果塊擀壓成漿,盛在小瓦罐裏,蓋好罐口,置幹燥陰涼處。過一周就可以吃了。

韭菜花的醃製方法二

買些韭菜,摘下小花(因用量少,約500克)不用醃。備好大蒜、鮮薑、蘋果、鹽、香油或熟菜油待用。把韭菜花、蒜、薑、蘋果塊放在小石臼內猛舂,直至春細爛為止,然後放上鹽和油,拌勻後裝入無色的小瓶內,約靜止半小時後,油就浮在韭菜花醬上麵來。隻要溫度不超過38,保存一年是沒問題的,吃時,用幹淨筷子撬點放在小碟裏,滴上點香油,其香味撲鼻,引人食欲。

韭菜花的醃製方法三

1、韭菜花的醃製用料:韭菜花,鹽,薑,堿麵

2、韭菜花的醃製用料 比例:韭菜花500g:鹽130g:薑10g:堿麵5-10g

3、韭菜花的醃製方法:

1)、將韭菜花洗淨,用涼水泡3-4個小時,撈出瀝幹水切碎

2)、鮮薑搗成細末

3)、按比例把加韭菜花,鹽,薑,堿麵攪拌均勻

4)、加蓋密封,每天攪動2次,7天後即成。

上麵的三種韭菜花的醃製方法相信大家都已經學會了,那麼趕緊動手做上一份吧,下回涮羊肉的時候能用得上的。

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