小米玉米渣粥可以起到潤腸通便、補虛損、健脾開胃等功效。
1、潤腸通便：小米玉米粥之所以可以起到潤腸通便作用，因為裏麵含有比較豐富粗纖維食物，可以起到促進腸道蠕動幫助排便，還能夠起到防止患者出現便秘等症狀。
2、補脾損：裏麵含有營養成分也比較豐富，可以起到改善脾胃虛弱等症狀，含有人體所需大量物質，例如纖維素蛋白質，一定程度上還可以起到輔助降低膽固醇作用。
3、健脾開胃：對於脾胃虛弱患者可能會引起惡心嘔吐、食欲不振、消化不良等症狀，可以在平時適當喝小米玉米渣粥。
除以上功效，還可以起到輔助降低膽固醇、降血壓等作用。
