荷葉是一種比較常見的植物，對於人體也有著很多方麵的功效和作用，其中最顯著的莫過於可以減肥了。用荷葉茶減肥，不僅效果好，而且經濟實惠，安全性高。當然，在使用荷葉泡茶的時候，還可以加入一些其他的食材，比如說陳皮、山楂等，都是可以與荷葉一起泡茶飲用的！
一、荷葉加什麼泡茶好
原料：陳皮500g，鮮荷葉100張，生苡仁、生山楂各1000g。
製法：將夏日采集的新鮮荷葉洗淨，切絲，晾幹。將陳皮、山楂、苡仁三者研為細末，與荷葉混勻分成100袋，每日1袋，開水衝泡代茶飲，連續100天。
功效：健脾降脂、化痰除濕。
適應證：適用於高血壓、高脂血症、脂肪肝所致的院腹脹滿、大便秘結、小便短黃、頭暈頭痛等。
二、荷葉泡茶的好處：
1、荷葉泡茶的好處一：
是最經濟的減肥方法，有的荷葉茶隻售58元一斤，一斤荷葉茶足夠一個人一年喝了，減肥隻需一月56元，這個我想絕對是最經濟的減肥方法。
2、荷葉泡茶的好處二：
在不知不覺中減肥，將荷葉做為茶來飲用，可以實現在不知不覺中減肥，同時也更符合減肥的原理，因為減肥可不是一件幾天就能完成的事，我們需要長期的堅持。而且堅持喝荷葉茶這種方法我們認為也是一種最輕鬆最能長期堅持的事，有些人喜歡購買減肥藥，但是減肥藥不但價格不菲，而且效果也值得人懷疑。
3、荷葉泡茶的好處三：
減肥效果最好，最安全，為什麼這麼說呢，荷葉茶絕對是最安全的減肥方法，絕對比起那些各種各樣的減肥藥來說要安全的多。
三、荷葉的保健功效
荷葉具有清解暑邪，輕宣透邪，升清降濁，醒脾開胃，止血散瘀，降脂減肥等功效，常組方成清絡飲、清震湯、四生丸、荷葉丸、十灰散等。現有多種含荷葉的製劑和保健品問世，如複方荷葉衝劑，合劑、膠囊，各種荷葉保健茶、果味荷葉汁、荷葉金銀花保健口香糖、荷葉保健牙膏、荷葉蜂蜜保健含片等。此外荷葉還經常用於烹調食物，、止人盡享其美味。
