幹魚麵怎麼做好吃

作者:luoke  時間:2019-01-12 09:32:28  來源: 大眾養生網

如果我們在麵條當中加入幹魚,會給麵條提鮮,幹魚的腥味比較小了。但是在製作過程當中,我們也應該加入一些蔬菜,這樣可以緩解幹魚的味道,同時更加有益於我們的健康,可以補充維生素和微量元素,促進身體發育。那麼,幹魚麵怎麼做最好吃?

幹魚麵怎麼做好吃

一、原料:中筋麵粉400g 、輔料酵母2g、水200g、紅棗1個。

做法:

1、將麵粉加入盆內,在麵粉中間扒個窩放入酵母。

2、用溫水慢慢倒入,使酵母充分融化,揉至表麵光滑,蓋上保鮮膜。

3、放到溫暖處,發酵至2倍大。

4、將發酵好的麵團取出,加入幹麵粉,揉勻,將其平均分成4份。

5、取一個麵劑,不斷揉至表麵光潔、順滑,不斷將麵團搓長,形成頂端尖細,中間略粗,尾部尖細的形狀。

6、將尾部跟身體彎曲,大概成90度角,用手輕壓。

7、用刀從中間位置切斷。

8、用刀在上麵壓上花紋。

9、用剪刀在頭部剪開一口,將大棗切開兩半,去核,取其中一半大棗塞入魚嘴內。

10、用刀在魚頭前部壓上印,用比紅豆粗的吸管,在眼睛位置略壓下。

幹魚麵怎麼做好吃

11、點綴紅豆,做魚眼睛。

12、在魚身的兩側分別剪出魚鰭。

13、我用的是中號的曲奇花嘴,沒有曲奇花嘴也可以用圓一些的小勺子。

14、自尾部開始,壓上花紋,做魚鱗。

15、將魚依次完成,靜置醒20-30分鍾。

16、蒸鍋放足量涼水,麵魚放入蒸鍋。

17、大火將水燒開,轉中火,蒸20分鍾關火,燜5分鍾開蓋子即可。

幹魚麵怎麼做好吃

二、幹麵魚怎麼做營養會流失

生吃時,棗皮容易滯留在腸道中而不易排出,因此吃棗時應吐棗皮。棗皮中含有豐富的營養成分,燉湯時應連皮一起烹調。過多食用人棗會引起胃酸過多和腹脹。腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇,人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應,重者可危及牛命,所以要引起注意。

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