雞肉的營養價值有哪些

作者:wangyaqi  時間:2019-02-14 16:01:34  來源: 大眾養生網

雞肉的營養價值有以下幾點:

1、豐富的蛋白質:這些蛋白質非常利於身體吸收,能夠提高人體免疫力,可以溫補身體陽氣,非常適合手腳冰涼,容易感冒的人去食用。

2、維生素:有豐富的維生素C、維生素E、維生素B6、維生素B12。這些維生素可以滋潤肌膚,補充患者氣血。

3、各種礦物質:由於雞肉中的營養成分易於人體吸收,在食用後,能夠使身體及時吸收各種礦物質,人體營養充足。

另外,雞肉中含有各種微量元素,經常食用能夠幫助人體提高免疫力。

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