包子,可以說是我們生活當中很常見的一種食物。包包子的方法比較單一,但是裏麵的餡料,我們可以根據自己的口味進行搭配。素餡和肉餡,是最常見的搭配方法,現在隨著人們對各種食材的利用,餡料當中也開始出現各種海鮮等食材。那麼,驢肉包子大家有吃過嗎?其實驢肉包子的製作,餡料是關鍵。
驢肉包子是一款家常美味菜,主要原料有熟驢肉,驢油,粉條等,這道菜營養豐富,滋補佳肴,風味別具一格。
原料:熟驢肉,驢油,粉條,小蔥,韭菜花椒,大料,香葉,桂皮,鮮薑,精鹽,老抽,香油,十三香,白麵泡打粉,酵母粉。
製作:
①將粉條泡軟放鍋內加蔥薑末,驢油精鹽、老抽炒至入味。
②將粉條倒至案板上.加上剁碎的驢肉.撒上花椒、大料麵十三香粉、香葉、桂皮末、韭菜末小蔥花拌勻成餡。
③用麵粉加泡打粉、酵母粉攪拌均勻.用水(冬熱、春秋溫、夏涼)和成麵團.揉成長條,擀出若幹個麵劑.逐個擀成皮包入餡.提出菊花瓣型收口(一個包子1.0克重).置籠屜內用大火沸水蒸20分鍾即可食用。
驢肉具有“兩高兩低”的特點:高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低膽固醇。對動脈硬化、冠心病、高血壓有著良好的保健作用。另外還含有動物膠,骨膠朊和鈣等成分,能為老人、兒童、體弱者和病後調養的人提供良好的營養補充。
一般人均可食用,身體瘦弱者尤宜。適於積年勞損,久病之後的氣血虧虛,短氣乏力,倦怠羸瘦,食欲不振,心悸眼差,陰血不足,風眩肢攣,不寐多夢、功能性子宮出血和出血性紫癜等症;平素脾胃虛寒,有慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉。