西式早餐菜譜

作者:yang  時間:2019-04-28 18:08:50  來源: 大眾養生網

西式早餐的菜譜主要是麵包搭配牛奶或者三明治搭配牛奶等,比如牛奶吐司的做法,我們可以去麵包店購買吐司以及純牛奶,方便攜帶,是比較適合上班族的一種早餐方式,而自己想要動手製作西式早餐,就需要我們提前起床去準備材料,如果不用上班的朋友,是可以來學習它的製作方法的。

西式早餐菜譜

西式早餐食譜大全及做法:牛奶吐司

材料:高筋麵粉 250克,奶粉 8克,酵母 2.5克,鹽 3克,糖 30克,牛奶 165克-180克,全蛋液 30克,黃油 25克。

做法: 1、麵團材料中鹽和黃油以外的所有食材混合,揉成麵團。麵團揉至粗膜狀態加入黃油和鹽繼續揉至完全階段,可以扯出較為結實的透明薄膜。 2、放入容器進冰箱5°冷藏發酵10-12小時候取出。 3、室溫下放置40-60分鍾回溫。 4、將麵團取出,按壓排氣,稱重後等分為三份,滾圓後蓋保鮮膜鬆弛15分鍾。 5、取一個鬆弛好的麵團,擀成橢圓,自上而下卷起,蓋保鮮膜鬆弛10分鍾。 6、再次擀開成牛舌狀,邊緣的氣泡用手拍掉,再卷起。 7、麵團放入吐司盒,放在溫度37度左右濕度75%的環境下發酵至八到九分滿。8、放入提前預熱的烤箱中下層,上下管170度烘烤5分鍾轉160度繼續烘烤35分、 9、頂部上色要及時蓋錫紙,出爐馬上脫模至冷卻架放涼。

小貼士: 1、吐司是麵包的一種,相比於中國人喜歡蒸煮,西方人更熱愛烘焙食物,麵包幾乎是他們人人必吃的早餐食物了,地位類似於中國的饅頭包子。 2、吐司是包容度相當高的一種食物,可以與多種食物進行搭配,給人帶來新奇的驚豔的味覺體驗。目前較多搭配的是番茄醬、杏仁醬、奶酪、水果片等等。

西式早餐菜譜

西式早餐食譜大全及做法:牛油果雞蛋三明治

材料:切片吐司4片,牛油果半個,雞蛋1個,胡蘿卜半根,海鹽,黑胡椒,芥末醬,蛋黃醬,堅果,午餐肉多片,生菜多片,各種材料卷心菜、培根、洋蔥,炒雞蛋、菠菜。

做法: 1、生菜洗淨,胡蘿卜切絲,用鹽和黑胡椒調味;雞蛋煮熟切片;牛油果切片。 2、將吐司切片,放入烤箱,上下火180度,5分鍾。 3、午餐肉煎至兩麵稍黃。 4、吐司烤好後,在吐司上抹上芥末醬和蛋黃醬,再鋪上兩片生菜葉和午餐肉,碼上牛油果,在牛油果上撒些海鹽和黑胡椒調味。 5、將雞蛋像牛油果那樣疊起來碼上,最後滿滿地鋪上胡蘿卜絲,尤其是兩側比較空的位置,能鋪多滿就鋪多滿。 6、再鋪上兩層生菜,蓋上另外一片吐司,壓一壓。 8、將組合好的三明治放在保鮮膜上。盡量緊一些,四周低一點,中間高一些,再包一層保鮮膜,切的時候比較操作。 9、三明治包好後,用一把鋒利的鋸齒刀來切開三明治即可。

西式早餐菜譜

小貼士: 1、三明治是西方人食用較多的一種食物,除了當做早餐食用之外,也常被用來當做午餐食用。 2、三明治的夾心食材是可以隨自己喜好搭配的,但是一定要注意壓緊,不要讓裏麵的水果汁都溢出來了。

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