西式早餐雞蛋的做法

作者:peipie  時間:2019-09-23 14:08:08  來源: 大眾養生網

雞蛋是我們日常生活當中比較常見的食材,而雞蛋不僅營養價值高,而且含有豐富的蛋白質,經常食用對身體非常好,而早餐吃雞蛋對身體非常好,西式早餐雞蛋的做法也是非常多,做法也很簡單,味道非常好,有種別具一格的感覺,自己在家也可以製作。

西式早餐雞蛋的做法

西式早餐雞蛋的做法是什麼?

時尚西式早餐

材料

生菜,小番茄,涼開水,酸奶,橄欖油,雞蛋一個,李錦記蒸魚豉油,無糖纖維餅幹

做法

1、生菜、小番茄:洗淨後用涼開水泡3分鍾,瀝幹後切成絲或片,加少許酸奶。

2、煎蛋:平底鍋燒5成熱後倒入薄薄的一層橄欖油,打入一個雞蛋,用中小火煎熟即可。切不可開大火,易糊。

西式蔬菜烘雞蛋

材料

雞蛋4個,洋火腿片1片,西芹10g,紅蘿卜10g,青甜椒10g,罐裝玉米粒1大匙,洋蔥30g,鹽適量,橄欖油適量

做法

1、西芹、紅蘿卜、青甜椒、洋蔥洗淨切丁;洋火腿片切丁備用。

2、雞蛋打散成蛋液,加入鹽、玉米粒、作法1材料攪拌均勻備用。

3、取平底鍋倒入橄欖油燒熱,慢慢將作法2倒入平底鍋中,以小火烘約3分鍾至底部蛋液收幹後,翻麵繼續以小火烘約2分鍾即可。

西式早餐雞蛋的做法

大蒜麵包配培根滑蛋

材料

大蒜麵包材料:麵包片3片,黃油30克,大蒜4瓣(壓成泥),羅勒碎1小勺。,培根滑蛋,

材料:培根30克,雞蛋2個,2大勺牛奶,1大勺淡奶油(可以不加),8克黃油,1大勺蔥末,鹽,黑胡椒碎。

做法

大蒜麵包:

在鍋中加入黃油,融化後加入蒜泥和羅勒。炒香出鍋。要小火炒。

麵包片或法式麵包棍切片,均勻的塗上大蒜油。入預熱220度的烤箱,烤8分鍾左右,至金黃即可。

培根滑蛋

雞蛋加入牛奶,淡奶油打散後放鹽和胡椒調味。

培根切成粒,入鍋中煎至上色後出鍋。再加少許黃油融化後,倒入蛋液。用木勺小火慢慢攪動。一定要注意火候。凝固後立刻關火出鍋。

最後撒入蔥末和培根即可。

西式早餐雞蛋的做法

蛋香土司

材料

麵包片4片,雞蛋3個,牛奶100克,奶油100克,酸奶100克,葡萄幹,黃油,白糖,蜂蜜,肉桂粉

做法

1、雞蛋打散,加入奶油、牛奶、少許糖和肉桂粉。

2、將麵包片浸泡在蛋奶糊中(兩麵都要)。

3、鍋中塗一層黃油,放入麵包片。每一麵煎3分鍾左右至金黃即可出鍋。切成三角型。

4、酸奶(盡量選濃稠的酸奶)中加入少許奶油,充分攪打。

5、撒上葡萄幹。

6、最後在麵包片上和酸奶醬中淋上蜂蜜即可。

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