甘蔗是秋冬季最受歡迎的水果之一。甘蔗有青皮、黑皮之分。兩者不僅顏色不同，且屬性也不同，分別屬於涼性、溫性水果。換言之，對於口幹舌燥、口渴的人而言更適宜吃青皮甘蔗。青皮甘蔗不僅可緩解上述症狀，還可補充能量，促進腦部發育。
1、補充能量
青皮甘蔗的含糖量特別高，它含有的蔗糖、葡萄糖以及果糖都能盡快被人體吸收和利用，可以快速轉化成能量，能緩解疲勞，也能為人類補充體力，可以讓人們精神更充沛，平時它最適合那些從事重體力勞動的人群食用。
2、促進腦部發育
平時多吃一些青皮甘蔗，還能促進腦部發育，因為它含有的葡萄糖是人類大腦組織再生的必備營養，而且這些糖類中含有糖蛋白進入人體以後，還能轉化成激素也能分解成各種酶類成分，能提高人體腦細胞和神經組織的活性，它不但能健腦益智，還能提高記憶力。
3、清咽潤喉消炎止咳
青皮甘蔗還是一種難得的食療佳品，它能清咽潤喉，可以預防緩解人類的咽喉炎和咽喉腫痛，也是聲音嘶啞等多種不良症狀。另外，青皮甘蔗中還含有多種天然消炎成分，能預防氣管炎和肺炎，也能讓人們咳嗽氣喘以及痰多的不良症狀盡快好轉。
≮我的壞脾氣≯問#前兩天家裏麵沒有水果了，我就自己一個人去超市買，在路上的時候我看到很多買甘蔗的，我平常還是比較喜歡吃甘蔗的，平常吃甘蔗有什麼好處和不好的地方？
出現感冒咳嗽的人一般都是由於肺熱的症狀，患者應該在第一時間到醫院接受治療，並且在醫生的指導下服用藥物。還有一點患者不用擔心感冒咳嗽的人是可以吃甘蔗的，甘蔗有非常
孩感冒，如果是風熱的感冒、咳嗽，可以吃甘蔗，因為甘蔗性寒，可以幫助身體降火，但是也要適量，不要過多食用。如果是風寒感冒，並且咳嗽，不宜吃甘蔗，會加重感冒症狀，甘
動情卻是空問#之前我喝水都是很少的，最近幾天吃肉都是很多的，有時候吃的刺激食物也很多，大便不好了總是發幹的厲害，據說吃青皮甘蔗很好，有什麼作用呢？大眾養生網小編
紅顔爲傾城問#我非常的喜歡吃甘蔗，甜甜的甘蔗充滿了小時候的回憶。但是購買的甘蔗總是沒有多長時間就會出現紅心，這樣就不能吃了。請問，應該怎麼保存才可以讓甘蔗保留的
咳嗽是可以吃甘蔗的，甘蔗味道甘甜，富含豐富的維生素，營養很高，糖分也很高，吃甘蔗是可以潤喉的。所以建議可以去吃，但是要w嚼碎一點，不要傷到了喉嚨。這種情況吃甘蔗
