甘蔗是一種不錯的食品，在吃的時候，甜甜的，它的吃法比較簡單，我們可以直接食用，而且它一節一節的，在購買的時候，也都是可以根據自己的喜愛進行選擇，那甘蔗的功效與作用也是比較多，對人體的幫助也比較大。
甘蔗的功效與作用也是多方麵，我們很好小孩都很喜愛吃甘蔗，其實大人也都是可以吃這樣的食物，對促進身體各方麵，也都是有著很好的效果，而且甘蔗含有的營養成分也較多。
功效作用：
1、滋養潤燥，適用於低血糖症、心髒衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便幹結、虛熱咳嗽等病症。
2、清熱潤肺，也可治療肺熱咳嗽、氣喘痰多、口幹咽燥等症狀。
3、健入肝脾，治療胃熱嘔吐，腸燥便秘，消化不良也有一定的療效。
4、生津解酒，甘蔗對酒後煩躁，酒後不適也有作用，用於醒酒護肝起到很好的效果。
5、美容臉部，同時咀嚼甘蔗，對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛煉，有美容臉部的作用。
相關人群，一般人群均可食用，脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。甘蔗是能清、能潤，甘涼滋養的食療佳品，古往今來被人們廣為稱道，就連那些清高儒雅的文人墨客們對其也情有獨鍾。
甘蔗的功效與作用還真是比較多，因此我們在平時的時候，也都是可以購買一些這樣的食物來吃，對兒童來講，選擇這樣的食物不僅吃的甜甜的，而且在口感上也都非常喜愛，可以說是越吃越愛吃，那通過甘蔗的功效與作用，選擇經常食用也是很不錯的哦!
