紅皮蘿卜怎麼炒好吃

作者:chenwei  時間:2019-12-14 16:16:56  來源: 大眾養生網

其實蘿卜的類型也有很多,而不同的蘿卜吃起來的口感也會存在著較大的差異,例如紅皮蘿卜的辣味較輕,吃起來也較為爽脆,因此也成為了眾多人會喜愛吃的一種蘿卜類型。而在使用紅皮蘿卜的過程當中,炒紅皮蘿卜就成為了一種最簡單的做法,那麼紅皮蘿卜應該如何炒才會比較好吃呢?

紅皮蘿卜怎麼炒好吃

紅皮白蘿卜吃法根據個人喜好可燉湯,可炒,可涼拌。個人比較喜歡生吃,再蘸點黃豆瓣醬味道相當好,這樣還不會分解蔬菜纖維

切成絲拌上糖,醋就很好吃!

水蘿卜洗淨,切條,和蔥絲一起用幹豆腐卷起來,蘸醬吃。

紅皮蘿卜怎麼炒好吃

做法:

1、水蘿卜的皮含有豐富的營養,用刷子及水將表皮充分洗淨,橫切成圓塊狀。

2、如果覺得單飲水蘿卜汁不易入口,可以加些蘋果、西紅柿或香蕉一起攪拌榨汁,或用檸檬汁、蜂蜜來調味。

3、將水蘿卜切成適當大小,放入果菜榨汁機或攪拌機中,用攪拌機出來的水蘿卜汁,呈黏稠狀水蘿卜泥,完整保留了水蘿卜的營養,最好把它喝得一滴不剩。

紅皮蘿卜怎麼炒好吃

如果用果菜榨汁機,則榨出水蘿卜汁之後,會有殘渣留在榨汁機內,這些殘渣含有豐富食物纖維,應該抓出一小把,泡人水蘿卜汁中一起喝下去,才不會浪費。

4、如果沒有果菜榨汁機或攪拌機,也可以準備擦菜板,把水蘿卜放在上麵用力刷,就可以出細條狀的水蘿卜絲。

生吃這些水蘿卜絲當然也OK,若是用紗布包住,擠出汁液來喝也無妨

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