小青柑普洱茶可以很好的開胃消食，補充身體所需要的營養元素。但在飲用時要注意適量，以免加重胃腸道負擔，影響睡眠。
小青桔普洱茶通常是將普洱茶放置未成熟柑橘內晾曬而成，裏麵含有豐富的揮發油，此類物質進入人體後可以很好的促進消化液分泌，有助於營養物質的消化和吸收，還可以提高食欲，改善胃腸道消化不良的現象。小青桔普洱茶裏麵含有大量的微量元素，適量飲用可以補充身體所需要的營養，改善口幹、咽幹的現象。
但在飲用時要注意適量，長期大量飲用茶水，可能刺激胃腸道黏膜，出現腹痛、腹瀉等胃腸道不適症狀。茶葉中含有大量的茶堿，過量飲用會影響睡眠，嚴重者會導致失眠的現象。另外，如果患者本身存在腎功能異常的現象，過量飲水會增加排尿次數，也會增加腎髒負擔，嚴重者會造成腎髒損傷。
