夏季天氣幹燥，溫度升高，容易導致人們出現口幹舌燥的情況，這時候可以吃一些雪燕桃膠皂角米湯，是一種常見的滋補甜品。口感清甜爽口，備受廣大女性朋友的喜愛。但是有的朋友在食用這種食物之前還是想要了解一下雪燕桃膠皂角米的功效與作用禁忌，畢竟食物是不能亂吃的，要按照自己的體質需求去吃更安全。
雪燕桃膠皂角米功效與作用
1、養心通脈：皂角米俗稱雪蓮子，是高能量、高碳水化合物的食物，口感香糯潤口，有養心通脈、健脾滋腎、疏腸利尿的功效。桃膠性平，味甘、苦，有活血的作用，和皂角米一起食用，養心通脈的藥效更佳。
2、清肝明目：皂角米營養成分豐富，含氨基酸、維生素、碳水化合物等，有清肝明目的功效，桃膠歸大腸、膀胱經，有活血、通淋、止痢的作用，兩者一起食用，可用於幹眼症、夜盲症、痢疾、石淋等症狀。
3、通淋止痢：《本經逢原》："桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。痘瘡黑陷，必勝膏用之。"皂角米性溫、味辛，常用於腸風下血、下痢裏急後重、疝氣、腫毒等症狀，兩者同服，可增強通淋止痢的藥效。
4、生津止渴：桃膠和皂角米含多種營養物質，有生津止渴的作用，可用於咽幹、口渴等症狀，夏秋季節食用，均有較好的滋補作用。
5、美容養顏：皂角米含氨基酸、維生素等營養物質，有潤燥通便，祛風消腫的功效，桃膠有活血的作用，能促進血液循環，桃膠和皂角一起食用，有美容養顏的功效，可減少皺紋生成和淡化色斑。
6、潤腸通便：桃膠和皂角米都含有植物性膳食纖維，能促進食物消化，有利於推動腸道的蠕動，桃膠皂角米湯含較多的粘液質，質地潤滑，桃膠皂角米同服，有潤腸通便的作用，可用於大便燥結、習慣性便秘等症狀。
雪燕桃膠皂角米食用禁忌
在很多人的眼裏都認為一些養生食材就應該要多吃，有些人為了能夠讓自己的身體快速複原，在做完手術或者是身體極度虛弱的時候就大量的滋補，其實在身體過度虛弱的時候不能夠服用這些營養價值非常豐富的食物，而且健康人也不宜過度服用。不管是桃膠也好，雪燕也好，又或者是皂角米也好，這幾種食材的消化速度都是非常慢的，由於對人的身體有一定的幫助，所以在人體內停留的時間相對較久，如果服用過度的話將會導致部分人出現嚴重的腹瀉或者是嘔吐。
桃膠雪燕皂角米這三種食材廣受好評，一直都是很多人的心尖肉，有不少人雖然在平時不大喜歡養生，但是在家裏也常會備著這些食物，但是在吃桃膠雪燕和皂角米這三種食物的同時一定不要再服用一些生冷的食物。現在有些人往往就是因為沒有注意到這一點，在服用了桃膠雪燕和皂角米之後又吃了一些生冷的食物，所以導致自己的腸胃有嚴重的不舒適情況，有部分人還會因此而患上慢性的腸胃疾病，想想都是不值得的。
過於虛弱的時候不宜吃這三種食物
桃膠雪燕皂角米是三種滋補的食材，對人的身體的確有一定的幫助，但是也並不是所有的人都能夠吃桃膠雪燕和皂角米的，在懷孕階段又或者是年齡較小的時候，建議不要服用桃膠，雪燕和皂角米，成年人一般在30歲左右服用這三種食材會有更大的幫助。而如果說自己身體過於虛弱的時候，吃了這三種食材有可能會導致部分人的身體越不越差。
