葛根粉代餐減肥嗎

作者:chenwei  時間:2020-04-07 13:30:24  來源: 大眾養生網

葛根粉代餐一般有減肥作用,但是隻能起到輔助減肥效果。

葛根粉代餐裏麵的主要成分就是葛根,葛根粉代餐裏麵含有大量的粗纖維和膳食纖維、碳水化合物、鈣元素,裏麵所含的營養成分都是人體必需的物質,適當隻能夠增加飽腹感,減少其他熱量食物的攝入,對減肥有幫助的效果。

但是要記住不可以長時間的吃葛根粉代餐,食物過於單一很容易會造成身體出現營養不良情況發生,如果身材出現了肥胖,可以在醫生的指導下通過全身抽脂手術、射頻溶脂手術、光纖溶脂手術等方式進行治療。

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