玉米胚芽油的副作用是可能會導致腹痛以及腹瀉，還會伴隨著惡心和嘔吐的症狀，玉米胚芽油並不會產生明顯的副作用，正常情況下，隻要適當的食用玉米胚芽油，對身體來說並不會產生明顯的壞處。具體也要根據每個人的體質以及食用玉米胚芽油的量來做決定。
1、腹痛以及腹瀉：玉米胚芽油主要是通過玉米胚芽釀造成的油品，一般情況下脂肪含量相對來說比較高，長時間吃玉米胚芽油，很可能就會導致腸道的蠕動能力明顯的加快，有部分的人群可能就會表現為腹痛以及腹瀉的症狀。
2、惡心和嘔吐：對於脾胃功能不好或者脾胃虛弱的人群來說，食用玉米胚芽油，很可能就會導致惡心和嘔吐的症狀，主要是玉米油本身屬於比較寒涼的油品，對於脾胃功能不好的人群應該少量食用。
玉米胚芽油主要是通過玉米胚芽所提煉出來的油，裏麵含有人體所需要的維生素E以及不飽和脂肪酸，對於人體的心腦血管能起到比較好的保護作用，但是為了人的身體健康狀況，在飲食當中食油量不要太過單一。
玉米油是從玉米的胚芽中提取出來的一種油，玉米油中含有非常高的不飽和酸，而且還可以融解點血液中的膽固醇，不僅如此，經常吃玉米油還能夠預防身體得糖尿病以及動脈硬化等
外麵的世界問#過年去超市采購年貨，看到食用油有葵花籽油、玉米油等，價格也不一樣，這兩種油都沒有吃過，問一下選哪個更好呢？大眾養生網小編解答：我們日常吃的食用油營
不管是花生油還是玉米油，隻要是綠色安全的都可以購買的。不過玉米油更適合患有心血管疾病的老年人食用，主要是因為玉米中不含有膽固醇，同時對體內膽固醇的積累有緩解作用
在我們的日常生活中，炒菜油是必不可少的。現在生活條件好了，人們可以自由選擇吃哪種油，但大體上還是以花生油和玉米油為主。這兩種油的營養價值都很高，都是人們烹調菜肴
玉米油和花生油都好，這兩種油的功效是不同的，各有各的優點，花生油是比較常見的一種植物油，花生油是比較容易消化的，而玉米油是一種含有不飽和脂酸的植物油，能夠有效的
殘陽照、墨痕問#家裏的玉米油用了好長時間，看日期還沒有過期，感覺玉米油的保質期比一般的油時間要長，玉米油保質期是不是挺長的呢？大眾養生網小編解答：玉米油的保質期
