研究發現，益生菌固體飲料中含有益生菌的成分非常多，可以促進營養素的吸收，跟身體內某些消化酶一起消化，促進小腸絨毛表麵積的營養物質吸收，促進腸道內營養物質的消化，促進分泌消化酶，促進小腸絨毛表麵積的營養吸收。IgA能促進腸道的正常發育，還能增強免疫功能，刺激分泌IgA，是一種很好的腸道免疫係統。
此外，它還能維持腸道內正常菌群，在腸道內的菌群中，比如使用抗生素，或者有些感染，都有可能導致菌群失調，出現腹痛、腹瀉，益生菌在這方麵能對抗有害細菌，對維持正常的環境也是非常重要的。它具有保護腸黏膜的功效，所以在某些特定的情況下，比如缺血性腸病合並感染時，它也可以起到良好的效果。
曾經看清你問#這段時間我一直都想要減肥，但是堅持了一段時間沒有效果，然後聽身邊的朋友說，吃點益生菌粉能夠幫助減肥，這種說法是真的嗎？大眾養生網小編解答：益生菌粉
沒必要做作問#我今年35歲了，一直以來總是出現便秘現象，朋友建議我多吃一些益生菌，可以促進腸道蠕動，我想問一下，益生菌長期吃是可以的嗎？大眾養生網小編解答：適當
醉死//溫柔鄉問#我經常拉肚子，身體都感覺很不舒服的，有時候吃一點涼的東西，就開始拉肚子。臉色都變得很差，我聽說吃益生菌可以緩解這個情況，那麼，成人益生菌怎麼吃
果凍小布丁問#最近一段時間我兒子腸胃消化功能比較差，所以我想給他吃一點益生菌，去藥房購買的時候不知道是選擇益生菌衝劑好還是益生菌粉比較好呢？大眾養生網小編解答：
石頭剪子出布問#我們家的寶寶平時比較的喜歡的和益生菌類的飲料的，但是現在我也是控製的，就是自己買了一些的益生菌粉的，一般是需要怎麼給他吃比較的好的呢？大眾養生網
玫瑰與貓迷問#聽閨蜜說多喝益生菌發酵乳對人好，她平時也有事沒事就喝這樣，但是我沒看出來有什麼好處，這個到底有什麼好處？大眾養生網小編解答：這個確實對人體還是有一
