隨著生活水平的提高以及很多人不同的一些飲食習慣，暴飲暴食的現象，在生活中也是變成增肥的一些方式，在生活中是比較常見的一些體重慢慢增加的現象，很多人想要進行減肥的控製體重，很多方法都是可以進行控製體重的，很多人選擇喝冰綠茶進行減肥的方法，那麼冰綠茶減肥的方法是不是很有效呢，下麵我們簡單介紹一下。
冰綠茶是主要是常見飲料產生的一種產品，同時在日常生活中也是集成茶葉的很多的功效，能夠防癌降血脂還能夠減肥，經常吸煙的人群，可多喝一些綠茶減輕一些尼古丁的傷害，綠茶的功效和作用也是非常多的
降低三高
研究表明，綠茶能夠幫助改善消化不良，比如由細菌引起的急性腹瀉，喝綠茶可減輕病況。綠茶還有減肥的功效，經常接觸油漆、電腦等群體可多飲綠茶;喜歡抽煙喝酒的人可多飲綠茶。而對於老年人來講，如果你是個老茶客，最好選用冷泡法泡茶，即用涼白開泡茶，這樣可降“三高”。綠茶不能空腹喝，否則會“茶醉”;感冒者、腸胃不好者不宜喝綠茶。
降脂助消化
有助於降脂助消化唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的 采摘綠茶記載。我國邊疆少數民族有“不可一日無茶”之說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言說，就是有助於“減肥”。這是由於茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。
以上就是喝冰綠茶能減肥的方式，一些延緩身體的衰老以及抗氧化的能力，對於人體的脂肪代謝的有著非常重要的作用，同時幫助血管內的脂肪沉積，對於一些抗癌治癌防癌，防輻射抗之病毒病菌緩解疲勞以及幫助消化的有非常好的作用，冰綠茶的一般是能夠進行減肥的。
