1、補充體內營養：蛋白粉的營養價值特別高，蛋白粉參與人體的構成以及機體的代謝，也是非常重要的營養素與生命的各種活動緊密聯係，可以為身體提供熱量，補充身體上麵的營養。
2、提高免疫功能：蛋白粉裏麵含有的豐富蛋白，也是蛋白質的來源，不僅可以提供消耗的部分能量，同時還能用來合成新的組織，參與人的新陳代謝，能用來提高自身的抵抗能力，提高免疫力。
3、減輕腎髒負擔：有腎髒疾病的人群攝入動物的蛋白很可能會導致腎病加重，會影響腎髒的負擔，通過吃蛋白粉能起到防止和減輕動物蛋白對腎髒造成的損害，蛋白粉能用來代替動物蛋白和植物蛋白。
對於有需求的人群來說，通過食物補充以及通過喝蛋白粉能用來促進腸道的消化和吸收，蛋白粉正常情況下需要正確的攝入量，千萬不要空腹喝蛋白粉。
你繼續曖昧問#最近在超市買了蛋白粉回來打算衝著喝來補充身體的蛋白質的，但是不知道蛋白質是應該用生命水衝，請問蛋白粉能不能用冷水衝呢？大眾養生網小編解答：不要用冷
日子真甜蜜問#我今天逛超市時買回來一盒蛋白粉，當時聽店員的介紹說是營養價值很高。那我可以在喝牛奶的時候一起飲用嗎？大眾養生網小編解答：蛋白粉和牛奶是完全可以一起
蛋白粉對冠心病人沒有什麼作用，不能幫助治療疾病，蛋白粉屬於保健品，對於身體器官機能完善，正常的人是可以吃的，有一定的營養補充作用，但不能把蛋白粉當藥吃，隻要不想
倦意問#昨天晚上的時候，爸爸不知道從哪裏拿來幾罐蛋白粉，說是幫助自己減肥的。不過我聽人說，吃蛋白粉是會發胖的。請問，蛋白粉吃了之後是會變胖嗎？大眾養生網小編解答
醉酒灬憶紅塵問#今天要買蛋白粉，但是買的時候看到了蛋白質粉，不知道蛋白粉跟蛋白質粉有什麼區別，好像都一樣。蛋白粉跟蛋白質粉有什麼區別呢？大眾養生網小編解答：蛋白
花季、莫淺憶問#買了一罐蛋白粉，想補充一下身體所缺的蛋白質，但是我泡的蛋白粉老是一塊一塊的，請問有什麼妙招可以讓蛋白粉不是一塊一塊的呢？大眾養生網小編解答：泡蛋
