當下地中海氣候，夏秋之交，炎熱沒有盡到，水液泛濫成災，寒濕最旺，易侵害身體，蘊結為病。家裏合適必備一些去濕熱的滋補湯，立即防止，那吃什麼可以祛濕呢？期待那樣去濕熱的滋補湯能對大夥兒有一定的協助。
紅豆蓮藕豬骨湯
原材料：紅豆連藕茯苓豬骨頭
作法：1、紅豆清洗控幹預留。2、連藕削皮清洗，切片。3、茯苓自來水浸軟，刮瓤清洗預留。4、豬骨頭清洗，放入開水中煮約5分鐘，除掉鮮血，控幹預留。5、放進全部原材料，火災煮20分鍾，轉文火煲二個鍾頭，下鹽調料就可以服用。
茯苓薏米仁鴨湯
原材料：水鵝肉250克、茯苓6克、炒薏仁30克、蓮子肉30克、山藥12克、薑片10克
作法：鵝肉切片，薏米仁、蓮籽涼水侵泡2鍾頭，全部原材料下鍋，文火燒開後，用慢火煲2鍾頭，投料起鍋。
乳鴿枸杞湯
原材料：乳鴿、淮山藥、薏苡仁、枸杞子、幹桂圓、蓮籽、大棗、薏苡仁。
作法：老火燉3個鍾頭。
綠豆薏米百合湯
原材料：綠豆薏米百合花老冰糖
作法：1、綠豆和薏仁米洗幹淨後侵泡四個鍾頭以上。2、將百合花清洗撥好，放水裏侵泡1鍾頭。3、將綠豆薏米一起煮好，在煮好前5分鐘添加百合花。4、加適當的老冰糖調料
雞骨草湯
原材料：雞骨草5克、豬橫鶪80克，薑1片、小棗半粒。
作法：先把雞骨草、豬橫脷清理幹淨，隨後把所有原材料一起放入燉鍋內，猛火燉夠3鍾頭，待燉好後添加食用鹽調料就可以。
伏苓薏米仁赤小豆湯
原材料：薏米仁、紅小豆、伏苓各小半碗，淡竹葉、馬齒筧、槐米、綠茶葉適當，以上原材料均為幹貨知識
作法：將薏米仁、紅小豆、伏苓加冷水侵泡一到兩小時，若是加溫水可減少一半時間；馬齒筧侵泡三十分鍾；把淡竹葉、馬齒筧、槐米、綠茶葉用沙布捆紮好；將全部原材料下鍋，放水後煲一小時。不用加一切調味品，喝粥，吃薏仁米、紅小豆和伏苓就可以。
荷蘭豆鯽魚豆腐湯
原材料：荷蘭豆、木棉花各15克，小棗2個，草魚肉100克，茯苓3克，薑片2、3片
作法：草魚煎好，澆上一些冷水，荷蘭豆略微煸炒一下，將草魚、荷蘭豆、泡好的木棉花茯苓、薑片、一碗開水一起放進燉鍋，蓋上外蓋，隔水燉一個半小時。
